Na hora de comprar seus sapatos fique atenta a algumas coisinhas. Observe a temperatura dos pés, o espaço para a movimentação dos dedos durante o caminhar, a boa absorção de impacto, se causa atritos na sua pele e também se o ompre sempre a numeração correta e um modelo que respeite o formato do seu pé. Às vezes compramos um número menor achando que com o tempo o sapato vai ceder, o mesmo acontece quando o modelo escolhido aperta alguma parte do seu pé e você mesmo assim leva, por que acha que um pouco de uso vai resolver o problema. Acredite isso não é bom. Ao fazer isso você pode até criar deformidades nos seus pés. 

          O uso continuou de salto alto também prejudica, pois essa ação acaba comprometendo o equilíbrio do corpo. O corpo tende a fazer um esforço ainda maior para que não caiamos para frente, forçando os músculos das pernas e da coluna, podendo causar algumas lesões. O joelho também fica comprometido, por receber muita pressão pode desenvolver uma artrose ao longo do tempo. Uma forma de amenizar esses danos é alternar a altura dos saltos, evitar passar muito tempo numa mesma posição e fazer alongamentos na panturrilha, tanto no começo como no final do dia.  

          Aos escolher um tênis para praticar esportes alguns detalhes devem ser considerados. Para quem corre o tênis tem que der um bom sistema de amortecimento. É interessante saber ainda onde a pessoa vai usar o tênis, por exemplo, pra fazer trilha? Para participar de uma competição? Ou mesmo para fazer exercícios. Cada atividade tem um modelo que melhor vai servir, observando sempre o tipo de pé. Se for usar tênis que tenha molas, cuidados com as torções, esse tipo de calçado aumenta a mobilidade dos pés, o que aumenta o risco de pequenas torções que prejudicam o pé.

         Saber fazer a escolha de forma correta é fundamental, sabendo combinar o seu gosto com um produto que lhe favoreça, assim você não terá problemas futuros como dores nas pernas, nos pés e nem problemas de coluna.

Para o Dia 12 de Junho nao passar em branco, uma dica:

PRESENTE PARA NAMORADO DE ACORDO COM O SIGNO

        Se você não tem ideia do que dar ao seu namorado no dia dos namorados uma boa dica seria usar um pouco de astrologia para e tentar se orientar pelo signo do gato na hora de decidir como presenteá-lo.


Áries (21/03-20/04):  Os arianos são pessoas românticas, não muito ligadas a questões materiais, pra eles a originalidade é algo que agrada, procure algo que tenha a ver com ela. Procure algum artigo que sugira ação, os arianos em geral gostam de aventuras.
Dicas de Presentes: Livros de esportes ou um apetrecho usado em algum esporte que ele goste, tênis de corrida, roupas esportivas, óculos de sol, um pijama bem diferente e moderno, ou um Mp3 com uma seleção musical feita por você.
Touro (21/04-20/05): Os taurinos em geral são pessoas mais materialistas, e gostam de presentes caros, mais ainda assim que tragam um pouco de romantismo. Por isso nada de tentar economizar na hora de agradar o seu namorado, ele com certeza olhara para a qualidade do seu presente.
Dicas de Presentes: Uma jóia, um relógio, uma peça de roupa de grande durabilidade, um perfume importando, uma bolsa de couro ou você pode fazer uma programação para o dia bem requintada como uma ida ao teatro e após um jantar num restaurante bem chique.
Gêmeos (21/05 – 20/06): Os geminianos são pessoas inteligentes, intelectuais e bem desprendidas, por isso não ligam muito para o valor, mas sim para a intenção. Para agradar um geminiano você pode optar pelo conforto, opte por dar algo que seja agradável para ele ao invés de tentar ficar impressionando.
Dicas de Presentes: Roupas de formas livres e tecido leves que ofereçam conforto, tênis e sapatos macios, livros de grandes autores ou que estejam na moda, jogos interativos,  entradas para o cinema ou teatro, ou mesmo uma viagem a dois é suficiente para agradar o seu namorado.
Câncer (21/06 – 21/07): Os cancerianos são bem apegados a tradições e costumes, por isso os melhores presentes são aqueles com valor simbólico, que retrate todo o amor e afeto que você sente por ele.
Dicas de Presentes: Um porta-retrato onde ele possa colocar os ancestrais, uma jóia de família, porta retratos com fotos desde o começo do relacionamento de vocês dois, álbuns personalizados, ursos de pelúcias, um Cd com as músicas que marcaram o namoro de vocês, chocolates ou cestas de presentes.
Leão (22/07 – 22/08): Os leoninos são pessoas exuberantes, e gostam de presentes especiais. Na hora de presentear o namorado fuja dos modelos padrões, você deve escolher algo único, feito especialmente para ele, e é claro que demonstre o seu amor. 
Dicas de Presentes: Uma jóia feita sob encomenda, relógios, toalhas e roupões personalizados, perfume importado, artigos personalizados como luminárias, travesseiros, lençóis, camisas, chinelos, quadros e outros.
Virgem (23/08-22/09): Os virginianos são pessoas práticas, discretas, mas um pouco materialistas, e assim deve ser o presente dele. Algo de bom gosto mais que não seja espalhafatoso.
Dicas de Presentes: Bons livros, um quebra-cabeça, caixa de ferramentas, jogos, videogames, agenda eletrônica, ou se preferir roupas com traços mais tradicionais de uma cor só mais sem esquecer a qualidade.
Libra (23/09-22/10): Os librianos são pessoas muito refinadas, gostam de coisas caras. Por isso se quiser agradar de algo que seja de uma marca conhecida, ‘de peso’, que seja charmoso e refinado assim como ele.
Dicas de Presentes: Camisas clássicas, calças, sapatos, perfumes importados, jóias, livros sobre algum tema que ele goste (esportes, por exemplo), ou mesmo algum artigo de decoração.
Escorpião (23/10-21/11): Os escorpianos têm traços mais tradicionais, em geral dão muito valor a família, com gosto discreto, mas bem refinado, e gostam de durabilidade.
Dicas de Presentes: Aparelhos eletrônicos, livros, artigos étnicos, perfumes exótico, roupas  e sapatos que sejam muito duráveis.
Sagitário (22/11-21/12): Os sagitarianos são bem inteligentes e despojados, gostam de coisas modernas e sofisticadas, geralmente prezam a liberdade e exploração de novos horizontes.
Dicas de Presentes: Telescópio, bússola, mala de viagem, bicicleta, artigos de camping,  máquina fotográfica, videogames, livros, jogos, tabuleiro de xadrez artigos e roupas esportivas, artigos místicos e exóticos, roupas despojadas e confortáveis.
Capricórnio (22/12-20/01): São pessoas bem tradicionalistas, os capricornianos também são ligados a questões materiais. Por isso prefira os presentes que sejam bem simples mais que sejam duráveis, se for algo caro que não chame muita atenção.
Dicas de Presentes: Relógios sempre agradam opte por modelos simples, mas de marcas caras para que durem  muito tempo. Se preferir por roupas escolha algo simples, mais de bom gosto. Agendas, maletas, canetas, livros biográficos, álbuns de fotos, porta retratos, kits de barbear, chaveiros e carteiras.
Aquário (21/01-19/02): Os aquarianos podem ser pessoas bem modernos ou irem ao extremo de serem bem tradicionais, então primeiro você deve atentar para que tipo o seu namorado é. 
Dicas de Presentes: Para os mais moderninhos, procure coisas exóticas, novidades tecnológicas, artigos de computação, jogos, roupas despojadas, livros sobre viagens ou tecnologia e artigos esportivo. Um presente mais tradicional pode ser um relógio, ou roupas mais discretas, cintos, carteiras,  livros e CDs,
Peixes (20/02-20/03): Os piscianos são extremamente românticos, e dão muito valor ao significado do presente, não se importando muito com valor, é uma pessoas muito fácil de agradar.
Dicas de Presentes: jóias antigas ou personalizadas, objetos de valor sentimental, CDs com seleção de músicas românticas, livros, incensos, perfumes, artigos esportivos, agendas e roupas simples sem muitos detalhes, de preferência nos tons de azul.

PARA RIR UM POUCO...PIADINHA!!!

Mulher Fina, Comum, Vulgar E Depravada. Como elas se comportam:


NO TOILETTE
Mulher Fina: (nada diz)
Mulher Comum: Essa calcinha me incomoda.
Mulher Vulgar: Eu odeio calcinha enfiada no rego.
MULHER Depravada Eu tenho ódio de calcinha enfiada no cu.


APÓS UM JANTAR
Mulher Fina: O jantar estava divino, parabéns.
Mulher Comum: Estou satisfeita.
Mulher Vulgar: To cheia.
MULHER Depravada: Comi até o cu fazer bico.


NO CHURRASCO
Mulher Fina: Está ótima essa linguiça.
Mulher Comum: Muito boa essa linguiça.
Mulher Vulgar: Noooosa que linguiça grande..
MULHER Depravada: To comendo a linguiça do (churrasqueiro) (gargalhada).


VENDO UM AMIGO CHUPANDO UM SORVETE
Mulher Fina: Posso experimentar?
Mulher Comum: Me dê um pedaço?
Mulher Vulgar: Posso dar uma chupada?
MULHER Depravada: Deixa eu chupar? Não vou morder, garanto. (gargalhada)


AO RECEBER UMA CANTADA DECENTE
Mulher Fina: Nada faz (aguarda a 2ª cantada)
Mulher Comum: Sorri. (com os olhos)
Mulher Vulgar: Sorri. (rebola, mostra a calcinha)
MULHER Depravada: Vamos?


PROCURANDO RELACIONAMENTO
Mulher Fina: Aberta a relacionamentos.
Mulher Comum: Solteira. Descompromissada.
Mulher Vulgar: Tico tico no fubá.
MULHER Depravada: A fila anda. Quer quer, não quer? Tem quem quer.


COMO SE VESTEM
Mulher Fina: de acordo com o evento.
Mulher Comum: sempre da mesma forma, jeans, camiseta e tênis em todos os eventos.
Mulher Vulgar: micro saia, bermuda agarrada, em todos os eventos
MULHER Depravada: frente única no churrasco, micro saia mostrando a calcinha a noite.


BEBIDAS
Mulher Fina: champagne, whisky e vinho, dependendo da ocasião.
Mulher Comum: batidas.
Mulher Vulgar: cerveja.
MULHER Depravada: cachaça, conhaque, cerveja, vodca, licor, água de bateria, etc


PROCURANDO UM AMIGO QUE SE CHAMA PEDRO NUMA FESTA
Mulher Fina: Você viu o Pedro?
Mulher Comum: Cadê o Pedro?
Mulher Vulgar: Pedroooooooooooo!
MULHER Depravada: Caralho, onde o viado do Pedro se meteu, cacete!


SAINDO DA MESA PARA IR AO BANHEIRO
Mulher Fina: Com licença, vou retocar a maquiagem.
Mulher Comum: Vou a toilette.
Mulher Vulgar: Vou tirar água do joelho. (risos)
MULHER Depravada: Vou fazer um download, soltar um barro. (gargalhada)


VENDO UM HOMEM INTERESSANTE
Mulher Fina: Muito simpático!
Mulher Comum: Que homem liiiindo!
Mulher Vulgar: Dessa fruta eu chupava até o caroço!
MULHER Depravada: Eu deixava ele fazer barba, cabelo e bigode.


JOGOS RECREATIVOS
Mulher Fina: Xadrez e Boliche
Mulher Comum: Baralho
Mulher Vulgar: Bilhar no boteco.
MULHER Depravada: Palitinho


ENTRANDO NO CARRO DE SAIA OU VESTIDO
Mulher Fina: entra normal com joelhos colados.
Mulher Comum: entra com joelhos colados mas abre um pouquinho ao sentar se.
Mulher Vulgar: abre as pernas e depois fecha as após sentar se.
MULHER Depravada: abre as pernas pra entrar e continua com as pernas abertas após sentar-se.


O QUE DIZEM QUANTO UM INDESEJÁVEL LHE FALA ALGUMA GRACINHA
Mulher Fina: (ignora)
Mulher Comum: Tem gente que não tem noção.
Mulher Vulgar: Vai te catar o meu! Não se enxerga não?
MULHER Depravada: Vai tomar no cu, viado, corno…

COMO ACABAR UM NAMORO COM ELEGÂNCIA

Todos nós sabemos como é difícil terminar aquele namoro que durou tempos e foi marcado por momentos felizes. Nenhum rompimento parece ser saudável no primeiro instante, não é mesmo? Especialmente quando o relacionamento parecia estar estável. Você que talvez acreditasse viver ao lado do namorado como futuro esposo, se vê agora desnorteada por fatos ou mesmo por situações inesperadas. Vê agora seu mundo desabando!

Sempre quando o relacionamento está chegando ao fim, e o termino é inevitável por vários fatores, temos que tomar uma decisão, mas o que fazer? Eis a questão! Terminar é algo inevitável que sempre irá acontecer em nossas vidas. Cada um tem um próprio estilo para dar lidar com essas situações, além disso, também vamos aprendendo com o passar dos anos, vamos ficando mais experientes e reagindo melhor as situações. Mas mesmo assim, nunca é fácil, por isso, veja algumas dicas que podem fazer a diferença para você na hora de terminar aquele namoro.

• Sempre acabe pessoalmente, evite terminar um namoro, ou mesmo um fica por telefone, email ou mensagem de texto, isso é um desrespeito com a outra pessoa.
• Não use clichês, ou seja, não invente motivos inexistentes, seja clara com ele e fale a verdade. Mas cuidado, explicações demais tendem a terminar em briga e aí já viu, né?
• Escolha o lugar certo, ou seja, procure um lugar neutro, como um parque, onde vocês possam andar e conversar, isso evita tensão nessas horas.
• Não culpe-se! Não se sinta mal porque alguém vai sofrer por sua causa, às vezes o melhor é terminar logo o relaciomento, evitando prejuízos maiores para os dois.
• Evite contar para as pessoas, respeite seu ex-namorado e nunca conte a outra pessoa que vai terminar antes do fato estar consumado.
• Outra importante dica, é nunca reajir. Muitas mulheres ou mesmo homens não lidam muito bem com a rejeição, mas isso não quer dizer que você deva reagir da mesma forma, evite dramas ou barracos.

Enfim, nenhuma dica é melhor que seguir seu coração, faça aquilo que você acha ser melhor para os dois, e vá em frente. Pois o namoro pode acabar, mas a vida continua e com certeza outros amores te esperam por aí...

UMA GRANDE VERDADE: FONTE: Jornal do Comercio - Roberto b. Andrade

Jaguarão
Não entendo por qual motivo quase todos os porto-alegrenses vão até Livramento/Rivera para comprar artigos importados e sem impostos. Jaguarão, quase na metade da distância, tem as mesmas lojas em Rio Branco, no Uruguai. Além disso, a viagem passa por várias cidades, inclusive a fabulosa Pelotas. Jaguarão é acolhedora e tem o maior número de prédios históricos do Rio Grande do Sul. (Moacir Gaspar, Pelotas/RS)

POLITICA:

Orçamento não prevê recursos para metade das obras em rodovias gaúchas

Apenas 14% do total necessário estão garantidos

Metade das obras em rodovias gaúchas anunciadas pelo governo federal na segunda fase do PAC, em março, não têm verbas previstas no Orçamento deste ano. Apenas 14% do total necessário estão garantidos. Dois exemplos foram citados em reportagem da RBS TV (veja vídeo abaixo).

A duplicação da BR-158, em Santa Maria, principal ligação entre o Centro e o Norte do Estado: são R$ 180 milhões, mas nada liberado até agora. A construção da segunda ponte entre Jaguarão e Rio Branco, no Uruguai, esbarra também na ausência de recursos, além da participação do governo uruguaio para a obra sair do papel. O diretor de infraestrutura do Dnit, Hideraldo Caron, também não dá prazos.

As únicas obras anunciadas com dinheiro do orçamento são a conclusão da BR-285, em São José dos Ausentes até Santa Catarina, e o asfaltamento da BR-470, entre Barracão e Lagoa Vermelha.

Imagechef.com, aqui vc encontra essa e muitas outras montagens...

MODA: Sapatos que Emagrecem, que acabam com a celulite e Tonificam os musculos...

MBT, é um novo tipo de sapato (ou "anti-sapato", como é mais conhecido), que foi lançado recentemente e está fazendo sucesso no mundo inteiro pois tem a promessa de acabar de vez com as celulites, prevenir varizes, tonificar os músculos, manter o equilíbrio e aliviar as dores nas costas. Parece milagre, não é? Mas ele existe e os resultados estão sendo comprovados até por muitas celebridades.


Arnold Schwarzenegger, Sharon Stone, Julia Roberts, Richard Gere, Al Pacino e Julia Roberts são algumas das estrelas de Hollywood que aderiram aos sapatos MBT, nova coqueluche dos últimos tempos nos Estados Unidos e Europa. Paris Hilton tonifica, sem esforços, os músculos das coxas, bumbum e pernas enquanto vai às compras e Silvester Stallone exercita-se, perdendo peso usando os anti-sapatos! A tecnologia faz milagres e une o útil ao agradável.

O anti-sapato MBT significa "Masai Barefoot Technology" e é feito pela empresa Swiss Masai. Ele possui um design bem diferente dos que estamos acostumados. Tem uma aparência esquisita, de design único, com muitas camadas que simulam uma caminhada na areia (parecidos com as caminhadas dos Masai, no Quênia). As multi-camadas dão um efeito natural ao caminhar, principalmente em terrenos irregulares, fazendo mover diversos músculos no corpo e de forma correta.



Algumas pessoas podem se perguntar se o MBT realmente funciona, então veja algumass vantagens e tire suas próprias conclusões:

MBT ativam músculos das pernas e pés;
Fortalecem abdomen e tonificam músculos;
Eles melhoras a postura e a forma de andar;
Estudos indicam melhora de dores de coluna, lombares, no quadril e pernas;
Ajudam nas articulações, tendões, músculos e tendões;
Reduzem o peso sobre o corpo;
Dão leveza ao caminhar.
Onde comprar os sapatos MBT?
Por enquanto, no Brasil os sapatos ainda não chegaram, mas em lojas online como no Mercado Livre já é possivel encontrar pessoas que vendem a um preço médio de R$ 350 o par de tênis ou sandálias. Os modelos são feminino e masculino.

Os sapatos MBT são indicados para o dia-a-dia, caminhadas e atividades diárias normais. Apesar de muito confortáveis e você poder andar longas distâncias com eles, não é indicado para praticantes de corridas, apenas pequenos trotes, em passos curtos –no entanto, sabem-se que quenianos já ganharam maratonas correndo com esses sapatos.



Leia mais: MBT: SAPATOS QUE ACABAM COM A CELULITE, EMAGRECEM E TONIFICAM OS MÚSCULOS | Mulher Feliz http://www.mulherfeliz.com.br/2010/01/27/mbt-sapatos-que-acabam-com-a-celulite-emagrecem-e-tonificam-os-msculos/#ixzz0ppKajQdY

NOVIDADE: PROTETOR SOLAR EM CAPSULAS!!!

Esse protetor é na verdade um medicamento manipulado, que é vendido em cápsulas, sendo indicado como um complemento ao uso convencional de loções e cremes, ou seja, não adianta usá-lo sozinho, tem que ter o protetor tradicional. As loções e cremes protetores têm apenas uma ação externa, eles só bloqueiam os raios UVA, deixando que os raios do tipo UVB, penetrem na pele, já o protetor oral protege também contra os raios ultravioletas do tipo B, pois fortalece as defesas das nossas células.

O protetor oral age no combate ao males causados pelos raios solares, protegendo as células da pele contras as moléculas que causam cânceres, envelhecimento precoce e manchas. Além desses benefícios a pele fica mais hidratada mesmo após a exposição ao sol, não fica seca ou descascando como é comum acontecer.

As cápsulas de fotoproteção têm em sua base substâncias nutritivas, como o betacaroteno e a luteínas, que são importantes para o fortalecimento da pele. Mais atenção esse medicamento só deve ser usado se prescrito pelo médico, e manipulado de acordo com a necessidade de cada pessoa. Não adianta querer usar um pouquinho do protetor da amiga para experimentar por que a fórmula do produto dela, com certeza é diferente do que você precisa.

A quantidade usada também vária de acordo com a necessidade de cada pessoa, mas em geral deve ser tomada uma cápsula por dia, por um período que deve ser determinado pelo médico. Os preços variam muito em decorrência da fórmula e também dos laboratórios que fabricam, mas para se ter uma ideia o protetor da Sun Rox, com 60 cápsulas custa em torno de R$95,00.

COMO ORGANIZAR A SUA BOLSA

* Na hora de escolher a bolsa, o melhor é optar por aquela com muitos compartimentos para poder organizar melhor os objetos.
Carregue apenas o básico, mesmo que pra algumas mulheres isso signifique uma infinidade de coisas. Tente não acumular papéis, contas, recibos, e outros sem necessidade.
* Dê preferência aos objetos pequenos. Hoje é fácil encontrar varias versões em miniatura dos produtos que usamos, desde escovas de dentes, pastas, fio dental, lixas de unha, perfumes e outros.
* Tente separar as coisas. Maquiagens devem ir numa pequena nécessaire, assim como pentes, escovas, pinças, tesouras, lixas e outros. Os remédios também devem ir numa bolsinha separada. Assim o meio da bolsa fica reservado para coisas maiores como agenda, celular, carregadores, óculos, carteira e outros.
* Uma mulher prevenida sempre anda com um absorvente na bolsa, mas eles precisam estar devidamente embalados, até por que são de uso íntimo e qualquer contato com bactérias pode causar irritações na vagina. Nesse caso o melhor é colocá-los num estojo, bolsinha, caixinhas ou porta-absorventes.
* Cuidado com o armazenamento de comida dentro da bolsa, tudo tem que estar devidamente protegido, embalado e de preferência dentro um depósito. Melhor seria se você pudesse levar os alimentos dentro de uma bolsinha térmica.
Limpe bem pentes e escovas, eles acumulam muitos fios e podem transmitir bactérias, principalmente se você leva lanches na bolsa. Procure manter esses acessórios sempre limpinhos e de preferência dentro de um nécessaire, ou em um bolso separado.
* Nunca carregue sapatos na bolsa. Se precisar mesmo levar um calçado a leve-o numa bolsa separada, é muito mais higiênico, afinal você pisa em vários lugares, os sapatos entram em contato com bactérias de todos os tipos, que podem ser passados aos seus objetos de uso pessoal e até causar uma infecção.
* Dinheiro deve ser guardado sempre na carteira, assim como os cartões. Por mais apressada que você esteja e não queira ter o trabalho de guardar as moedinhas, lembre que quando você precisar vai ser praticamente impossível encontrá-las, e vale lembrar que o dinheiro é muito sujo para ficar em contato com as outras coisas.
* Cada mulher tem seu kit de sobrevivência. O que importa não é quanta coisa você carrega consigo, o importante é saber carregar, pra não virar aquela bagunça. Tente ao menos uma vez por semana tirar tudo de dentro da bolsa pra ver se não a algo que possa ser retirado.



Leia mais: COMO ORGANIZAR A SUA BOLSA | Mulher Feliz http://www.mulherfeliz.com.br/2010/06/02/como-organizar-a-sua-bolsa/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+mulherfelizblog+%28Blog+Mulher+Feliz%29#ixzz0ppGjaI9S

DICAS DE MAQUIAGEM:

Na hora de se maquiar, seja para o trabalho, balada ou mesmo um festa como casamento, formatura, aniversário, é preciso cuidado e moderação. É importante saber harmonizar as cores que vai usar pra não estragar o seu visual. Uma boa combinação entre sombras e batom faz toda a diferença na hora de compor o seu look. Veja algumas dicas de maquiagem:

• Existe uma regra básica na hora de começar a se maquiar, para sombras mais escuras, o batom tem que ser mais neutro, e vice e versa. Essa regra também pode ser aplicada as roupas, se a roupa for escura pede uma maquiagem mais leve e roupas claras podem ser usadas com uma maquiagem mais escura.
• Uma boa forma de se orientar é pela cor da sua pele. Por exemplo, as mulheres mais branquinhas, as loiras principalmente, devem evitar os tons amarelados, alaranjados, e dourados, seja na hora de escolher a sombra ou o batom por que essas cores vão deixar o rosto mais apagado. As sombras que mais favorecem esse tipo de pele são os tons beges, caramelo, azuis, rosas e verdes.
• Ao usar uma sombra azul clara combine com os batons cor de terra, para as sombras com tons de azul mais escuro use um batom mais suave, um rosa cai bem. Os tons verdes mais clarinhos podem se confundidos com a cor prata, pra reforçar a cor verde, na parte inferior do olho você  deve usar um tom de verde mais forte. E pra combinar batons tons de terra, cor de boca e gloss, evitando  apenas os vermelhos intensos e o rosa pink.
• Se quiser usar uma sombra rosa, os tons escuros dão mais peso aos olhos, podendo dispensar o rosa claro usado no interior. Nesse caso o batom pode ser rosado também, em tons mais claros ou escuros.
• As morenas devem levar em consideração na hora de escolher a sombra que os tons pastéis, dourados, verdes e terrosos, são os que combinam mais, procurando evitar as sombras azuis e rosas (caso você queira usar uma dessas cores, procure usar dando um efeito esfumaçado). Ao usar uma sombra marrom, tem que usar bem o corretivo na região dos olhos, já que essa cor tende a acentuar as olheiras.
• A cor verde na pele morena adquire um tom mais suave, o batom pode ser um vermelho alaranjado, para as morenas claras, ou mesmo um vermelho vinho que é mais intenso, para as morenas com a pele mais escura.   A cor preta é uma das favoritas das mulheres, mas deve ser usada com cuidado. Como é uma cor muito forte, tente passar pouca sombra para não ficar muito carregado. Para fazer o contraste o batom deve ser bem claro e suave, tom de boca, rosa claro ou mesmo um gloss transparente. 
• As morenas devem evitar a cor prata, já que o tom da pele acaba alterado a cor deixando-a mais escura. Se mesmo assim você quiser usar opte por um batom forte, de preferência vermelho para contrastar com a sombra que é bem clara. O dourado é uma cor muito usada. Deve ser aplicada da forma mais uniforme possível, sem degradês. Pode ser usada tanto a noite como durante o dia, a diferença ficam com o tom do batom. Durante a noite prefira cores mais fortes, um marrom intenso, chocolate e outros. Se usar durante o dia o batom deve ser bem discreto, ou apenas um gloss. 
• Vale lembrar que a sombra pode ser usada para corrigir falhas da sobrancelha use a sombra para esconder imperfeições, dando um ar mais homogêneo, ao invés de tentar corrigir essas falhar com lápis ou pincéis. Na hora de combinar você pode fugir um pouco as regras, mas procure ter o bom senso e não exagerar. 

MOMENTO REFLEXAO: SE ALGUEM TE PROCURA...

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S

Com frio... É porque você tem o cobertor.


Com alegria... É porque você tem o sorriso.


Com lágrimas... É porque você tem o lenço.


Com versos... É porque você tem a música.


Com dor... É porque você tem o curativo.


Com palavras... É porque você tem a audição.


Com fome... É porque você tem o alimento.


Com beijos... É porque você tem o mel.


Com dúvidas... É porque você tem o caminho.


Com orquestras... É porque você tem a festa.


Com desânimo... É porque você tem o estimulo.


Com fantasias... É porque você tem a realidade.


Com desespero... É porque você tem a Serenidade.


Com entusiasmo... É porque você tem o brilho.


Com segredos... É porque você tem a cumplicidade.


Com tumulto... É porque você tem a calma.


Com confiança... É porque você tem a força.


Com medo... É porque você tem o AMOR!!!


Ninguém chega até VOCÊ por acaso, Em "TUDO" há propósito...*****

DICAS DE PRESENTES PAR O DIA DOS NAMORADOS

• Você pode dar os presentes básicos, como perfumes, dvd da banda preferida, livros, ursinhos de pelúcia, bolsas, sapatos, carteiras e kits de maquiagem. Outros presentes mais requintados são as jóias, que elas adoram –mas fique atento ao gosto dela. Já as máquinas digitais fazem bastante sucesso. 

Se você nunca sabe o que dar de presente a sua namorada, fique atento aos sinais que elas costumam dar. Passeie com ela no shopping algumas semanas antes do dia dos namorados e veja o que mais encanta a sua namorada. Fique atento as dicas.

Para o namorado

• Os presentes básicos são, os perfumes, jogos de vídeo game, roupas, sandálias e carteiras. Homem também costuma gostar de relógio e de equipamentos eletrônicos e isso tudo vai de acordo com o estilo do seu namorado. Veja se ele não está precisando de algo para o computador dele, como um mouse novo ou algumas caixinhas de sons para o computador.

Depois de escolhido o presente, não deixe de mandar junto um cartão de dia dos namorados dizendo o tamanho do amor que sente e o quanto aquela pessoa te faz feliz. O cartão pode ser acompanhado de chocolates, flores, vinho, além do presente, lógico. E que tal um jantar romântico nesse dia tão especial?

MOMENTO RECEITAS: BOLO DE CENOURA DA VOVÓ/ FRANGO AO MOLHO VERDE

Enviada por: Thais Bastos Padilha
Tempo de preparo: 20 minutos
Tempo de cozimento: 40 minutos
Tempo total: 1 hora

Ingredientes Para a massa
- 1/2 xícara (chá) de óleo
- 3 cenouras médias raladas
- 4 ovos
- 2 xícaras (chá) de açúcar
- 2 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (sopa) de fermento em póPara a cobertura
- 1 colher (sopa) de manteiga
- 3 colheres (sopa) de chocolate em pó ou achocolatado
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 5 colheres (sopa) de leite

Modo de Preparo Massa: bata todos os ingredientes no liquidificador. Primeiro a cenoura com os ovos e o óleo, depois os outros ingredientes, menos o fermento. O fermento deve ser misturado lentamente com uma colher. Asse em forno pré aquecido (180°C) por 40 minutos.

Cobertura: misture todos os ingredientes, leve ao fogo, faça uma calda e coloque por cima do bolo.

Rendimento: 12 pedaços

Análise calórica e nutricional por porção
Calorias: 368,6 kcal
Carboidratos: 64,9 g
Proteínas: 4,5 g
Gorduras: 9,9 g

Ingredientes
meio quilo de filé de frango cortado em bifes médios
1 dente de alho espremido
1 colher (chá) de gengibre ralado
Meia xícara (chá) de cheiro-verde
Picado meia xícara (chá) de maionese
Para untar óleo
Para cobrir papel alumínio

Modo de preparo

1- Pré-aqueça o forno em temperatura média (180ºC).

2- Unte uma assadeira retangular média ( 33 x 23 cm). Reserve.

3- Em uma tigela média, misture o frango, o alho, o gengibre e uma colher (sopa) de maionese. Coloque na assadeira reservada, cubra com papel alumínio e leve ao forno por 30 minutos. Retire o papel alumínio e deixe por mais 10 minutos ou até dourar. Reserve.

4- Bata no liquidificador o cheiro-verde com a água. Coloque em uma panela pequena, junte o restante da maionese misture e aqueça em fogo médio, mexendo sempre. Cubra os filés reservados e sirva em seguida. Variação: se preferir misture ao cheiro-verde 4 folhas de manjericão. Dica: se preferir substitua o gengibre fresco por gengibre em pó.

Receita cedida por Hellmann?s

APENAS UM TOQUE: SE LIGUE!!!

Se você descuidar do próprio peso, da aparência, sua saúde e sua autoestima ficarão comprometidas, o que só faz mal aos seus relacionamentos

10 DICAS PARA NAO ESTRAGAR SEU RELACIONAMENTO

Muitas pessoas ultimamente têm procurado técnicas e fórmulas milagrosas que as ensine a salvar o seu relacionamento. Contudo, tão importante quando saber o que fazer de certo em um relacionamento, é saber o que não fazer para estragá-lo. Se você puder prestar atenção aos seus atos cotidianos, identificar e evitar as atitudes abaixo, certamente estará contribuindo de forma positiva para o futuro da relação.

1. Evite guardar a sua opinião com relação às atitudes de seu parceiro que lhe incomodam, pois o que inicialmente parece pequeno um dia poderá ser o estopim de uma grande guerra. Por exemplo, se você se incomoda com a toalha molhada sobre a cama, converse com ele a primeira vez que isso acontecer e exponha claramente porque isso lhe incomoda. Caso você for empurrando com a barriga , pode ser que um dia a gota d´agua para a separação seja justamente a tolha molhada que insiste em repousar sobre a cama.

2. Evite guardar mágoas e ressentimentos do seu parceiro ou parceira quando ele (ou ela) lhe falar algo que você considere ofensivo. Procure livrar-se desse sentimento antes que ele seja capaz de transformar o amor em ódio. Há duas técnicas que lhe permitem evitar o acúmulo de raiva. A primeira: respire fundo e simplesmente deixe o sentimento ir embora - aceite seu parceiro como ele é, incluindo as falhas, pois ninguém é perfeito (nem você). A segunda: fale com seu parceiro (a) sobre isso e procurem uma solução que agrade ambos (e não só você). Tente falar sem confrontar e sim de um jeito que expresse como você se sente sem ser acusatório. De repente você pode descobrir que a intenção não era lhe ofender.

3. Por mais difícil que possa parecer, procure controlar o seu ciúme e o excesso de desconfiança. O ciúme é um veneno letal para a maioria das relações. Um pequeno ciúme leve e ponderado chega ser sadio para a relação, mas quando chega a necessidade de controlar o seu parceiro (a), ele se transforma em brigas que deixam ambos infelizes. Se você tem problemas com ciúmes, e chega ao ponto de parar a sua vida para perseguir o outro, é importante que você reconheça que a raiz desse problema é a sua insegurança, que pode estar ligada a sua infância, ou a algum relacionamento anterior em que você se feriu. Portanto, é necessário que você procure o auxilio de um profissional para compartilhar as suas inseguranças e frustrações e não mais dar vazão a elas em seu relacionamento.

4. Evite idealizar e colocar excessivas expectativas no ser amado. Freqüentemente no início da relação nós esperamos que nossos parceiros nos coloquem em primeiro lugar em tudo, que nos surpreendam, nos suportem, que sejam sempre sorridentes e etc. Sem perceber, nós criamos expectativas muito altas e não nos damos conta que o nosso parceiro não é perfeito, como ninguém é. Não podemos esperar que eles (ou elas) sejam carinhosos e amorosos a cada minuto de cada dia, pois todos têm períodos difíceis na vida. Não podemos esperar que eles sempre pensem na gente, já que eles obviamente vão também pensar neles ou em outros alguma hora. Não podemos esperar que eles sejam exatamente como nós somos, já que cada um é cada um. Expectativas muito altas levam a desapontamento e frustração, especialmente se não comunicamos ao outro essa expectativa. Como podemos esperar que nosso parceiro atinja essas expectativas se eles nem sabem sobre elas? O remédio é baixar nossa ansiedade, deixar nossos parceiros serem eles mesmos, e aceitá-los e amá-los por isso.

5. Evite criar um abismo entre o casal. Esse não é um problema só de que tem filhos, mas também de outros casais que trabalham excessivamente, viajam constantemente e não abrem de suas atividades de prazer. Infelizmente, casais que não passam algum tempo sozinhos acabam criando um distanciamento entre si. Embora passar tempo junto quando você está com filhos, amigos ou família seja bom, é importante também passar algum tempo juntos e sozinhos. Se está difícil achar esse tempo, sugiro que reservem horário um para o outro no decorrer do dia e levem a sério o combinado, pois se você não desmarca o dentista ou a aula de ginástica, porque desmarcar o horário com a pessoa que você ama? E quando vocês estiverem juntos, façam um esforço para se conectarem, se divertirem e se curtirem, exatamente como vocês faziam no início do relacionamento e não apenas estejam juntos por obrigação.
6. Evitar o diálogo. Esse pecado agrava todos os itens da lista, pois a boa comunicação é fundamental para um bom relacionamento. Se você tem ressentimento, você deve conversar sobre isso em vez de deixar o ressentimento crescer. Se você é ciumento, você deve abrir o jogo, ser honesto e expor sua insegurança. Se você tem expectativas, deve dizê-las ao seu parceiro. Se existem problemas, vocês devem reconhecê-los e trabalhar para solucioná-los. Comunicação não quer dizer apenas falar, discutir a relação ou brigar. Comunicação quer dizer revelar os seus sentimentos (frustração, desculpa, medo, tristeza, alegria) sem medo de demonstrar fraqueza. Para o diálogo entre o casal ficar mais interessante, comunique também o quanto você é feliz ao lado dele (ou dela), o quanto ainda o (a) ama e o quanto vocês são felizes.

7. A falta de reconhecimento também é um grande exterminador de relacionados e geralmente, ele vem aliado à falta de diálogo. A frieza de sentimentos pode ser compreendida como uma falta de gratidão e apreciação de tudo o que o seu parceiro (ou parceira) faz para você. Toda pessoa (até você) quer ser reconhecida e elogiada pelo que faz. Ele lava os pratos ou cozinha algo que você gosta? Ela lhe ajuda, dá suporte ou compreende o seu trabalho? Ao invés de reclamar que a cozinha está uma bagunça, ou que é obrigação dela compreender a sua profissão, tire um tempo para dizer obrigado, dar um beijo e um abraço. Essa pequena atitude poderá fazer com que a pessoa se sinta realmente amada por você e importante na sua vida.

8. Falta de afeto e de troca de carinho. Nesse item, não estamos falando somente de sexo, mas também dele. Estudos comprovam que para a mulher receber atenção do marido e ser acariciada por funcionam como preliminares para a relação sexual. Afeto é importante, faz bem e todo mundo precisa de um pouco dele, especialmente vindo de quem amamos. Tire um tempo, todo santo dia, para dar atenção ao seu parceiro; dê um beijo quando ele ou ela chegar em casa do trabalho, diga-lhe Bom Dia e Boa Noite, chegue por trás e dê um beijo no pescoço, massageie suas costas enquanto ele vê TV e o que mais a criatividade de vocês permitir.

9. Teimosia. Todo relacionamento terá problemas e discussões - mas é importante que você aprenda a resolvê-los depois de baixar a guarda um pouco. Infelizmente, muitos de nós são tão teimosos a ponto de não reconhecer a sua própria teimosia. Evite querer estar sempre certo (ou certa) e colocar todos os erros sobre o seu parceiro. Para evitar que a sua teimosia destrua o seu namoro ou casamento, procure flexibilizar a sua opinião e desenvolva o hábito de pedir desculpas quando você está errado (a) e realmente a culpa é sua. Lembre-se que o orgulho não leva a nada e conforme já disse, não há porque temer parecer ser fraco diante da pessoa que te ama. Certamente, ela irá lhe ajudar a corrigir o seu erro ao invés de te rejeitar por isso.

10. A rotina e o comodismo. Resolvi deixar para o final os maiores assassinos de relacionamento. Depois de muito tempo juntos, o homem pensa que não é mais necessário mandar flores inesperadas para a esposa, convidá-la para jantar em uma noite qualquer e ela também pensa que já não são mais necessárias lingeries novas, beijos de bom dia, conversas durante o jantar... Enfim, ambos pensam que não é mais necessário agir de forma conquistadora e de repente lá estão dois acomodados deixando a relação ser conduzida pelo piloto automático das obrigações cotidianas.



Milena Lhano é terapeuta floral, grafóloga e iridóloga. Para mais informações, entre em contato: (11) 2028-0500 / lhano@uol.com.br

10 dicas para você dormir melhor

Mude o travesseiro, ajuste o colchão e relaxe o corpo na pose certa

Você acorda irritado, nervoso, indisposto. No decorrer do dia tem dificuldade para se concentrar e sofre com a sonolência excessiva. Também, não é para menos: depois de passar a noite em claro, admirável seria exibir um pique de atleta. Mas nem precisa entrar em desespero, achando que está sozinho. Ao contrário, o clube dos insones vive recheado de sócios.

Existem mais de 80 distúrbios do sono descritos, porém os mais freqüentes são a insônia, o ronco e a apnéia. A insônia se dá por causa das preocupações diárias, o ronco em função de alguma obstrução da via aérea superior e a apnéia é o que se pode chamar de pausas respiratórias durante o sono , explica Rogério Silva, biólogo pós-doutorando da disciplina de Medicina e Biologia do Sono do departamento de Psico-Biologia da Unifesp. 

Mas, às vezes, basta alguma mudança simples nos hábitos antes de dormir, no travesseiro ou no colchão ara resolver o problema da falta de sono ou do cansaço pela manhã.

Travesseiro, o melhor amigoAcredite: o seu apoio para cabeça é fundamental para se ter uma boa noite de sono. Na hora de escolher, você precisa considerar o material deque ele é feito e, claro, a posição em que é colocado. A melhor posição para se dormir é de lado.

Nesse caso, a altura do travesseiro tem que ser igual à distância entre o pescoço e a parte externa do braço. Já para quem dorme com a barriga para cima, o melhor é levar para a cama um apoio mais baixo, preenchendo o espaço entre o pescoço e a nuca, sem comprimir a coluna.

De bruços, jamais!
A pessoa que dorme de barriga para baixo acorda cansada e toda dolorida, pois o rosto não pode ficar afundado no travesseiro. Além disso, as regiões torácica e a lombar são prejudicadas nessa postura.

Até ele se aposentaO travesseiro deve ser trocado, no mínimo, a cada dois anos. Na hora de escolher o melhor modelo, é importante observar algumas regras. Apoios de pena, por exemplo, podem exalar um odor forte capaz de incomodar olfatos mais sensíveis, embora muita gente se adapte a ele.
Ideal, sempre, é dar preferência a enchimentos que se deformam com menos facilidade (como espumas mais resistentes).

O tamanho também conta. É melhor que seja largo para não sair do lugar com qualquer movimento do seu corpo durante a noite. E, mesmo que possa parecer um mico, o ideal é experimentar o modelo escolhido ainda na loja.

Travesseiro: certo e errado

De lado (CERTO): Mantenha a coluna alinhada e os braços abaixo do queixo. Os joelhos devem estar flexionados e com um travesseiro fino entre eles para impedir a sua rotação. Isso também evita que a região lombar fique estendida, o que, a longo prazo, pode provocar hérnia de disco.

De lado (ERRADO): Nunca deixe a mão sob a cabeça, porque essa postura compromete a circulação no braço e força o travesseiro contra o rosto, o que favorece o aparecimento de linhas de expressão. Procure, ainda, não dormir com o corpo todo encolhido. (faça um bom alongamento antes de deitar)

Barriga para cima (CERTO): Coloque um travesseiro fino ou um rolinho de espuma sob os joelhos para que permaneçam semi-flexionados durante a noite, deixando os quadris bem posicionados e os músculos da região lombar relaxados.

Barriga para cima (ERRADO): Não é correto dormir com as pernas muito esticadas, porque isso força a região lombar. Além disso, nunca dobre o travesseiro para que ele fique mais alto porque aí a tendência é repousar a cabeça sobre a dobra, forçando demais a região cervical. A regra de não dobrar, aliás, é válida para todas as pessoas.  

Colchão sem pressão
O colchão ideal para um sono tranqüilo não pode ser muito macio nem muito firme, ou seja, deve simplesmente se amoldar ao corpo confortavelmente , ensina a diretora da Copespuma, Gisele Sapiro. Prefira os de látex, que tem como benefício principal o fato de se adaptarem com perfeição aos contornos do corpo, aliviando os pontos de pressão .  

Dicas para dormir bem

Pode parecer bobagem, mas alguns conselhos básicos podem ajudar você a ter um sono perfeito.

1- Antes de ir para o quarto, é fundamental aplacar as ansiedades do dia-a-dia. Não vá para a cama assim que chegar do trabalho. Primeiro tome um banho morno, procure relaxar, para só então ir se deitar.

2- Desligar a TV e o computador é um método bastante eficaz. A luz desses aparelhos atrasa a produção das substâncias responsáveis pelo aviso de que é hora de dormir.

3- Exercícios físicos devem ser feitos até quatro horas antes de ir dormir, ou o corpo ainda estará agitado. Na cama só vale a atividade sexual que, aliás, é ótima para relaxar.

4- Um chá também ajuda, porém, é preciso escolher as ervas certas. Nada de tomar chá preto ou verde. Infusões de melissa e camomila induzem ao sono e ainda melhoram a sua qualidade.

5- Coma pouco à noite. Faça uma refeição leve, usando, por exemplo, aspargos, palmito, arroz, batata, aveia e soja. Tomar sopas com esses ingredientes é uma excelente pedida, principalmente nas noites mais frias.

6- Aquele bife suculento jamais deve ser comido à noite, porque a proteína que compõe esse alimento ativa o sistema nervoso simpático, responsável, entre outras funções, por deixar seu corpo em estado de alerta, favorecendo, assim, maior descarga de adrenalina.

7- Um ritual interessante é depois do banho morninho, acender uma lâmpada azul e pingar algumas gotas de óleo de lavanda no travesseiro. Essa técnica acalma os pensamentos, relaxa o corpo e induz a um sono melhor.

8- Um copo de leite morno também ajuda a encontrar o caminho para um sono tranqüilo, porque o alimento possui (em concentração não muito grande, é verdade), o triptofano, que é um precursor de serotonina, outro neurotransmissor que está fortemente associado ao relaxamento profundo.

9- Não se engane com aquela relaxadinha gostosa que o álcool oferece, porque, após alguns goles, essa substância pode afrouxar estruturas da região da faringe comprometendo a respiração. O resultado é o insuportável ronco, que prejudica as fases do sono, ou o efeito rebote, que é quando a pessoa acorda várias vezes no meio da noite.

10- Procure dormir, ao menos, sete horas por noite. 

6 MODELOS DE ROUPAS PARA A COPA DO MUNDO

Você quer torcer para o Brasil na Copa e ainda ficar dentro da moda? Veja as dicas e idéias de modelos de roupas e acessórios que você pode combinar para vestir nos jogos da Copa do Mundo e ainda  torcer com as cores verde e amarelo da nossa seleção!

Look by Dariana

Look by Dariana

Look by Foca

Look by Dariana

 
Look by thais-ewerton

Look by cloe/julia

MODA: Combinando cinto com vestido

Saber combinar os acessórios é o segredo para ter um look bacana. Hoje em dia existe há tanta versatilidade na hora de fazer as combinações que pode um pouco de tudo, o que vai determinar é o seu estilo.  Se você souber combinar cinto e vestido pode montar um visual super charmoso.

Antigamente os cintos eram usados para segurar as calças ou mantê-las no lugar, quando não estavam tão justinhas ou o modelo ficava um pouco ‘folgado’  em você. Hoje os cintos são usados até sem necessidade como parte do conjunto de acessórios que costumamos usar, inclusive com vestidos.
Os vestidos são marca da feminilidade, os mais variados modelos podem valorizar o corpo feminino. Usar o cinto associado a um vestido é um ótimo truque para as mulheres que querem deixar a cintura marcada, ideal para as magrinhas. Mas não são só as magrinhas que podem se beneficiar com o uso do cinto, se você for gordinha ou tiver algumas gordurinhas que quer disfarçar pode escolhe um modelo que lhe favoreça. Leve em consideração os modelos de vestido na hora de escolher, tanto os vestidos soltos como os justinhos combinam com cintos que deixem a cintura bem marcada. 
Os cintos mais fininhos são indicados para aquelas que têm pouca cintura, o quadril mais estreito, seios menores ou o tronco mais curto. Nesse caso opte por usar o sinto na altura dos quadris. Já o cinto largo combina melhor com mulheres mais volumosas, no sentido de ter um quadril largo, seios fartos, tronco mais alongado. O cinto deve ser usado um pouco mais alto na altura da cintura (se tiver os seios muito grandes, use numa altura intermediária, entre a cintura e o quadril).
Existe uma infinidade de modelos de cintos disponíveis para você escolher o seu, mas para não se perder muito em meio a tantos modelos, o ideal é que você comece comprando os modelos mais simples de cores básicas. Depois quando você for descobrindo o seu estilo vai poder escolher com mais segurança o tipo que combina mais com suas roupas.
O cinto pode ser combinado com qualquer tipo de vestido, só não vale usar um tipo que mostre mais suas imperfeições. Na hora de escolher prevalece o bom senso e o seu estilo.

POLITICA

PRÉ-CANDIDATURA REGIONAL

Renato Jaguarão está em visita pela região sul, tem se reunido com lideranças do PSDB da região, com o objetivo de garantir apoio na convenção de junho, onde serão anunciados os nomes dos candidatos do partido, Renato se diz confiante e pronto para enfrentar a convenção e uma possível futura candidatura pelo PSDB.

MARINA SILVA

Marina Silva procurou demonstrar familiaridade com um setor empresarial em que é muito pouco conhecida e não dispensou alfinetadas nos dois concorrentes. “Em São Paulo, leva-se três meses para criar uma empresa. Em Minas Gerais, 19 dias. Não faltam boas ideias no Brasil que podemos adotar para desenvolver e criar empregos”, afirmou a candidata. Disse ter ficado triste com o fato de Ciro Gomes (PSB) ter sido “interditado” como candidato e comentou que, no primeiro turno, deve-se votar com o coração, com quem considera melhor, e “no segundo, a gente se desvia do pior”, afirmou, aplaudidíssima, ao se despedir dos empresários.

LEIA E REFLITA

SONHO DE CONSUMO DE NÓS MULHERES!!!

A LOJA FLAKEL COMEMORA 1 ANO E SORTEIA UM VALE COMPRAS DE R$200,00

A Loja FLAKEL Moda e acessorios completou no ultimo domingo dia 23/05, um ano de funcionamento.
Para comemorar, realizou um coquetel na loja durante todo odia 22, para as clientes q passaram pela loja.
No dia 24/05 a loja realizou o sorteio da promoçao, com a ajuda de um cliente, que sorteou o numero 161, equivalente a Malvina Echevengua Echeverria, presenteando-a com um vale compras de R$200,00
A loja fica situada a rua Andrade Neves, 766 centro - Jaguarao/Rs, alem de roupas e acessorios ainda atende com hora marcada para venda de moda intima e semi-joias.

CANTINHO DO ESOTERISMO:

Esotérico
Saiba o que está previsto para o seu signo




ÁRIES
Que tal repensar o uso que está fazendo de seus talentos? Descobrirá que pode melhorar seu patrimônio investindo em algo mais adequado e possível. Sonde desde hoje, para decidir amanhã mesmo. Sucesso em iniciativas de grupo, expresse suas idéias inovadoras sem medo.

TOURO
Sensibilidade continua forte, e você poderia reservar muitas horas para cuidar de si mesmo com aquele carinho especial. Quem gostar de você vai aplaudir essa dedicação toda a se tornar alguém mais agradável, belo e digno de aplausos. Não se torture fazendo comparações!

GÊMEOS
Se você deixou trabalho por fazer, tarefas em aberto e pendências familiares, como promessas de algo nunca cumprido, prepare-se para uns dois dias de cobrança e critica. A começar de hoje. Um tiquinho de paciência e esforço ajudariam. Mas não se conforme em ficar de lado.

CÂNCER
Boas notícias vindas de amigos levantam seu astral hoje, portanto procure sua turma e socialize com eles algo que você realizou e tem orgulho. Mas muito depende de seu poder de persuasão. E no trabalho, execute com maestria e detalhismo suas funções e acertará.

LEÃO
Antenas ligadas no ambiente de trabalho e na imagem que você passa ai, aplique sua sensibilidade e melhore ainda mais. Por exemplo, não seja teimoso. E fique de olho numa conversa sobre projetos e dinheiro, que envolve colega ou subalterno. Amor vai bem.

VIRGEM
O tema em alta hoje é viagem, mas você também pode aproveitar para decidir algo sobre estudos, cursos, relações com estrangeiros, ou pessoas de fora de seu circulo. Clareza espiritual e visão nítida de rumos a perseguir. Amigos têm algo a ver com isso. Romance.

LIBRA
Porque você tem de apelar para outras pessoas? Será que o valor está sempre do outro lado do horizonte? Você também tem valor, descubra qual. Evite pedir dinheiro emprestado ou fazer dividas. Mas é bacana se você se comprometer a guardar dinheiro com seu amor.

A pressão do céu ainda traz alguns problemas e dificuldades a serem enfrentadas. Esta é a ultima etapa de enfrentamento de obstáculos até a entrada de saturno em seu signo. A sensação de confusão, de falta de chão ficará lentamente para trás. Tenha um pouco mais de paciência.

ESCORPIÃO
Temperatura astral aumenta no nível privado e esfria no âmbito externo. Assim você pode se dedicar a algo mais emocional, seguindo suas sensações. Amores e relacionamentos amigáveis em alta. Você precisa saber se a pessoa que ama é confiável, e leal. De tormento, chega o seu.

SAGITÁRIO
Execute seu trabalho com toda a dedicação e realismo. Será bom ouvir depois que você é confiável. Esforce-se para manter um bom relacionamento com empregados e colegas. Um deles estará ligado a uma promoção ou oportunidade boa. No amor, não tropece no detalhe.

CAPRICÓRNIO
Superar seus próprios limites nem sempre é recomendável. Confira, sonde e pesquise bem pra saber se você realmente pode ir além. Mesmo se alguém cutucar seus brios, ou provocar seu orgulho, ande no seu ritmo. Isso vale para tudo hoje. Novidades de longe, notícias de amor?

AQUÁRIO
Vencer a preguiça, arrumar a casa, a vida, levantar o astral, tornar sua vida mais colorida, aconchegante e confortável são decisões para hoje. Comece do começo, e faça pequenas escolhas que terão grandes efeitos. Família em destaque - peça e dê auxilio e amor. Sorria.

PEIXES
Seus talentos comunicativos estão em destaque hoje - empregue-os a favor de sua vida profissional, de mais prosperidade financeira e de mais entrosamento amoroso. Passeios e novos horizontes irão inspirar você nesse e noutros sentidos. O comum pode ser irresistível

Prorrogado a VACINAÇAO CONTRA GRIPE H1N1

Brasil
Período para Vacinação contra gripe A é prorrogado


da redação, Noh.com.br

O período para a vacinação contra a Influenza A H1N1 foi prorrogado até o dia 2 de junho. O objetivo é resgatar as pessoas que fazem parte dos grupos contemplados e ainda não receberam a dose. A atenção maior é quanto às gestantes e adultos de 20 a 39 anos, porque são categorias que ainda não atingiram o número esperado pelo Ministério da Saúde, que estipulou 80% de cobertura para cada grupo.

A Coordenadora do Setor de Epidemiologia, Juliana Castro, ressaltou que outra novidade é que também foi incluída na campanha de vacinação, na segunda-feira, 24 de maio, as crianças de 2 a menores de 5 anos, que poderão se vacinar até 2 de junho. Ela explicou que no momento em que receberem a dose contra a Influenza A H1N1, esse grupo também será vacinado contra a Poliomielite da 1ª etapa da Campanha Nacional de Vacinação contra Paralisia Infantil, ficando a criança dispensada de comparecer no Dia Nacional de Vacinação contra Pólio, que será dia 12 de junho.

A vacina contra a Influenza A H1N1 para crianças necessita de reforço para se ter uma proteção adequada, então os pais devem ficar atentos quanto à data do reforço (2ªdose), que será informada na unidade de saúde. Somente ao passar pelas duas fases, é que a criança estará protegida contra o vírus.

“Esclarecemos que a criança que já recebeu as duas doses contra a Influenza A H1N1, não deve comparecer ao Posto de imediato para ser vacinada contra a Pólio, que terá campanha no próximo mês”, destacou Juliana Castro.

Estratégia

Para atender as metas para vacinação contra a Influenza A H1N1, foram adotadas várias medidas, como exemplo o funcionamento em horário alternativo das unidades de saúde e a disponibilidade de um posto volante no centro da cidade aos sábados, nos dias de campanha, para facilitar o acesso da comunidade à vacina.

Juliana Castro afirma: “estamos trabalhando para que o maior número possível de pessoas sejam vacinadas. Nesta semana, nos dias 26 e 27 (quarta e quinta-feira), as unidades de saúde estarão abertas até 20 horas para facilitar o acesso para as pessoas que trabalham e têm pouco tempo disponível durante o dia”.

Gripe Comum

A Secretaria Municipal de Saúde divulga que a vacina contra gripe sazonal (gripe comum) para as pessoas de 60 anos ou mais também estará disponível nas unidades de saúde até o dia 02 de junho.

Iguatama

Se ainda há pessoas para serem vacinadas em boa parte do Brasil, Iguatama comemora o fim da campanha de vacinação com a quebra da meta. Segundo a enfermeira Marina Paulinelli, o município tinha direito de receber 3.416 doses, porém foi disponibilizado uma quantidade maior. Ao final foram entregues 3.739 doses da vacina.

“Recebemos uma quantia maior e nós vacinamos os 3.739 pessoas dos grupos recomendados pelo Ministério da Saúde, ou seja, atingimos e ultrapassamos nossa meta chegando a 109,46%”, explicou Marina.

A enfermeira disse que no dia 24 de maio a equipe do PSF Alto São Francisco abriu o posto com o objetivo de aplicar as 694 vacinas restantes, “ficamos o dia todo recebendo as pessoas e conseguimos vacinar 694 pessoas”.

Marina informou ainda que, a segunda dose para crianças com idade entre dois e quatro anos já está disponível no PSF. Além da vacina contra a gripe A, os PSF’s de Iguatama também realizaram neste mês a campanha de vacinação contra a gripe comum.

Foi estipulado para o município 83% das doses, entretanto, nem todas chegaram para serem distribuídas. Marina garante que mais uma vez o município atingiu a meta estipulada de 80% pelo Ministério da Saúde. “Poucos municípios conseguiram atingir a cobertura e, Iguatama é um deles”, comemorou a enfermeira.