Andropausa – O que é, Tratamento Posted: 10 Aug 2012 04:08 AM PDT Quem pensa que só as mulheres sofrem com a queda dos níveis hormonais que acontece naturalmente com o tempo, está enganado. Assim como elas enfrentam a menopausa, muitos homens enfrentam um problema similar, conhecido como andropausa, causado pelo redução gradual dos níveis de testosterona, que podem interferir diretamente tanto na parte de atividade sexual, como de fertilidade e saúde de um modo geral. Os primeiros sintomas surgem entre 40 e 55 anos de idade, sendo bastante perceptível as mudanças em atitudes e humores, fadiga, perda de energia, libido e agilidade física. Mas, ao contrário do que ocorre com as mulheres, a “transição” dos homens pode acontecer de forma mais gradual e se estender por décadas. Especialistas afirmam que o estresse psicológico, álcool, acidentes, cirurgias, medicação, obesidade e infecções podem desencadear a andropausa. Apesar de a  queda nas taxas de testosterona fazer parte de um processo natural fisiológico, sabe-se que a partir de um determinado nível, algumas atividades metabólicas começam a ser afetadas, tais como a produção de células sangúineas na medula óssea, a formação de ossos, metabolismo de lipídios e carboidratos, funções hepáticas e crescimento das glândulas prostáticas. O diagnóstico da andropausa é mais complexo do que se imagina, pois os sintomas podem ser muito leves e variar de homem para homem. Mas, em todo caso, os homens devem estar atentos para fatores como: perda de vigor ou paciência, falta de energia, diminuição do interesse sexual, sentir-se triste e  irritável, perda de peso, diminuição na alegria de viver, redução da capacidade de atividades esportivas, diminuição na alergia de viver, ereções menos firmes, sono pesado logo após jantar e aumento da gordura abdominal. O tratamento pode se feito com reposição hormonal, sendo que a dosagem da testoterona é feita de forma laboratorial e terá que ser feita constantemente ao longo da vida. Embora seja benéfica, essa reposição deve ser feita com muita cautela e com um controle constante e periódico pois pode trazer riscos, tais como problemas de próstata, fígado, cardiovascular, entre outros.

Outlook.com – Criar email Outlook Posted: 10 Aug 2012 04:08 AM PDT Apesar de ainda estar em fases de teste, o Outlook.com já ganhou mais de um milhão de usuários. Esse será o novo webmail oficial daMicrosoft, que deverá substituir o veterano Hotmail, e chega com uma série de utilidades que atraem a atenção dos internautas. De acordo com o divulgado, inicialmente, a Microsoft não tem como objetivo fazer com que os usuários do Hotmail migrem para o Outlook.com, mas certamente isso vai acontecer naturalmente com o tempo. Não é necessário criar uma nova conta para acessar o serviço de email, quem já possui uma conta ativa no Hotmail pode entrar no site  com o nome de usuário e senha desse e encontrará lá todas as suas mensagens, bem como os contatos do serviço antigo. Em suma, apenas o serviço muda, os endereços de e-mail do Hotmail dos usuários não serão alterados, nem a senha pessoal, mensagens recebidas e enviadas, pastas de e-mails e todos os demais recursos utilizados e criados para uso no Hotmail. Entre as novidades, estão: uma versão do Skype que já vem embutida no serviço, dispensando a instalação do programa no PC, assim, qualquer computador que o usuário acessar e que possui uma câmera poderá ser usado para usar o programa de videochamadas; 7 GB de espaço gratuito no serviço de armazenamento na nuvem, o Skydrive; além de outros utilitários que facilitam o uso de serviço a partir de smartphones, o que não acontecia com o hotmail. Os principais aplicativos de uso pessoal do pacote Office: Excel, Word, OneNote e PowerPoint , também já possuem versões na web e o Office 2013, que deverá ser lançado em Setembro, fará parte do software instalável, bem como do serviço na nuvem. A interface também ganha um ar mais moderno, com o visual do Windows 8, que tenta mostrar que o serviço é mais avançado que os demais. Criar conta de e-mail Outlook grátis ou transferir Hotmail: www.outlook.com

Mau hálito de cigarro, como tirar halitose Posted: 10 Aug 2012 04:06 AM PDT O mau hálito, ou halitose como é conhecido clinicamente, é um dos problemas causados pelo cigarro. De acordo com especialistas, isso ocorre devido ao ressecamento que o fumo provoca na boca, que piora as condições das gengivas, aumenta o gotejamento pós-nasal e deixa um resíduo que perverte o aroma bucal. Além disso, o fumo  promove ainda um crescimento das papilas gustativas, tornando a língua de aparência pilosa, mais favorável ao acúmulo de saburra devido a sua forma. Como conseqüência desse acúmulo de saburra, associado ao odor fétido de fumo que fica na boca, surgirá assim o mau hálito. Tudo isso sem contar com as manchas que surgem nos dentes e a xerostomia, secura bucal característica por baixo fluxo salivar. Considerando que o mau hálito impede um bom relacionamento, social, profissional e pessoal, todos os esforços são válidos, por isso fique atento a lista de cuidados que vamos dar agora e saiba como se tirar o mau hálito. Os cuidados são básicos e se resumem a uma boa higienização, mas deve-se lembrar que no cigarro o problema cessará quando esse hábito for eliminado de uma vez por todas. O primeiro deles é escovar a parte de trás da língua, com delicadeza para evitar machucá-la e com o único objetivo de remover a camada de muco que vai se acumulando dia após dia. Tomar um bom café da manhã para “limpar” a cavidade oral e manter um fluxo adequado de saliva é outra dica válida. Além disso, para também manter a boca úmida, é indicado ingerir quantidades razoáveis de líquido e mascar chiclete, sem açúcar de preferência. Aquelas soluções comerciais para gargarejo também são úteis pois reduzem o número de bactérias presentes na parte posterior da língua, mesmo que o efeito seja de curta duração. Por fim, lembre-se de sempre escovar os dentes e passar o fio dental para remover restos alimentares, especialmente depois das refeições.

Como investir no Tesouro Direto Posted: 07 Aug 2012 03:49 AM PDT Cada vez mais brasileiros despertam o interesse no tesouro direto, mas poucos são os que conhecem e entendem como funciona o investimento nos títulos públicos do governo. Se você também está pensando em investir no tesouro direto, fique atento as informações que vamos dar agora e saiba como funciona essa forma de investimento. Para começar, você deve saber que todo o investimento captado nos títulos públicos tem como objetivo prover recursos para o financiamento da dívida pública, bem como para financiar atividades do Governo Federal, como educação, saúde e infraestrutura. Para popularizar ainda mais o investimento, o governo têm feito algumas alterações que facilitam a adesão de mais brasileiros. Para investir o interessado deve se cadastrar em uma corretora e agendar uma consultoria financeira personalizada com um consultor de investimentos. Feito isso, todos os próximos passos ficarão mais fáceis, com a compra programada, é possível realizar o reinvestimento automaticamente comaplicações mínimas de 30 reais. Pois é, mas antes de sair investindo todas as suas economias, quem está interessado em investir no tesouro direto deve entender quais são as taxas de administração e de custódia cobradas pela instituição financeira escolhida. Para obter melhores resultados nos investimentos, a dica é buscar sempre instituições com taxas de administração abaixo de 0,3% ao ano. Além disso, o investidor deverá ainda escolher o melhor título para a sua carteira de investimentos: Títulos prefixados, com rentabilidade definida no momento da compra – Letras do Tesouro Nacional e Notas do Tesouro Nacional Série F, ou Títulos pós-fixados, com rentabilidade vinculada à variação de um indexador. Entre as principais vantagens do tesouro direto, estão: custo reduzido de intermediação, ao fazer a compra dos títulos diretamente pela internet, a liquidez quase imediata, garantida pelo Tesouro Nacional e a cobrança do pagamento do Imposto de Renda apenas no momento da venda ou do vencimento do título.

Cuidado com os pés – Óleos e Cremes Posted: 07 Aug 2012 03:48 AM PDT Ao contrário do que muitas pessoas pensam, os pés precisam sim de um tratamento especial, que inclui esfoliação, hidratação, além dos cuidados e higienização básicos com as unhas, que devem ser feitos no mínimo uma vez por semana. Para quem usa sapato fechado com freqüência esses cuidados são ainda mais importante, devido a maior propensão de proliferação de fungos, como as micoses e frieiras, que causam odor e manchas. O primeiro cuidado básico que devemos ter com os pés começa durante o banho, esse é o melhor momento para lavá-los e esfregá-los bem. Dê atenção a todos os cantinhos e ao secá-los, passe a toalha no vão de todos os dedos para garantir que não ficarão resíduos de água na região. Uma hidratação básica deve ser feita diariamente, logo depois de lavar e secar bem os pés. Use um hidratante comum, exceto entre os dedos, para essa região prefira aplicar talcos específicos. Uma boa esfoliação também deve ser feita uma vez por semana para remover as células mortas e renovar a pele. Mas, em vez de lixas e pedras pomes, prefira cremes esfoliantes específicos e depois da esfoliação, não esqueça de hidratar os pés com óleos vegetais ou cremes, como ensinaremos a seguir. Além das hidratações diárias como dito acima, pelo menos uma vez por semana, faça uma hidratação mais profunda. Primeiro, lave os pés em água norma, seque-os e passe uma lixa molhada retirando suavemente as peles a mostra, aquela região que normalmente fica mais amarelada. Em seguida, passe um esfoliante próprio para os pés, lave-os novamente, seque entre os dedos e passe um creme especifico para os pés. A dica é usar produtos hidratantes específicos para os pés, a base de parafina, óleo de malaleuca, que agem também como fungicidas e cicatrizantes, ou ainda, duas gotas de óleo de oliva, óleo de semente de uva ou até óleo de girassol, evitando sempre passar entre os dedos.

Investir para comprar um imóvel Posted: 07 Aug 2012 03:47 AM PDT Quer comprar um imóvel e não sabe em que investir para garantir a renda necessária para essa aquisição? Pois é, de acordo com economistas, cada vez mais brasileiros tentam adquirir um imóvel próprio, para uso pessoal ou com objetivo de ter uma renda extra, com os lucros que são gerados através de investimentos. Mas, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como melhor aplicar um capital para que o mesmo renda a quantia esperada. Em todo caso, a investir para comprar um imóvel deve ser uma ação bem planejada, avaliando todos os riscos e benefícios das formas de investimentos mais acessíveis do mercado financeiro. Assim, o investidor deve antes de mais nada, saber que independente do investimento escolhido, isso exigirá um  tempo e bastante disciplina nas aplicações. A primeira dica dada por quem entende do assunto é fugir das aplicações na poupança, pois apesar de ser seguro, não estar vinculado ao pagamento de Imposto de Renda, não ter cobrança de taxas de administração e nos dá uma noção exata do quanto o seu dinheiro aplicado render, há outros investimento bem mais eficientes para o propósito em questão. Um deles é o investimento em Fundos de Renda Fixa com taxa de administração inferior a 1% ao ano, que possui baixo risco de crédito e rentabilidades superiores ao anterior. Outra boa alternativa é investir em fundos multimercados de gestoras especializadas, que possuam histórico de rentabilidade superior a 115% do CDI ao ano, e com boa estimativa de seus ativos. Vale lembrar o quão importante é ler atentamente o prospecto e o regulamento dos fundos multimercados, especialmente no item em que define se o fundo pode utilizar alavancagem em sua gestão, pois ao utilizar alavancagem, o fundo pode incorrer em perdas superiores que o montante depositado, podendo gerar a seus clientes perdas significativas de seu investimento inicial.

Shampoo com ou sem sal – Diferenças, Benefícios Posted: 07 Aug 2012 03:46 AM PDT Preservar os fios, evita o ressecamento e deixá-os mais bonitos e saudáveis. Essas são algumas das promessas feitas pelos fabricantes deshampoo sem sal, que tentam conquistar cada vez mais a clientela. Pois é, mas o que muitas gente não sabe é que o sal que é normalmente utilizado na composição do shampoo serve apenas para deixá-lo com uma consistência mais espessa, e não provoca nenhum um tipo de alteração no fio capilar. Só tem o poder de danificar a cutícula dos fios se estiver em uma concentração muito alta, o que não acontece com esses cosméticos. Por outro lado, há profissionais que afirmam que a versão com sal desidrata os fios, deixando- os secos e sem brilho e maciez, uma vez que o sal presente em sua composição ficaria depositado na superfície do couro cabeludo e os microcristais do mineral, seriam responsáveis por potencializar a ação negativa dos raios ultravioleta. Mas, de acordo com Departamento de Cabelos da Sociedade Brasileira de Dermatologia isso só ocorre em concentrações bastante elevadas. O que acontece é que a ideia de que o shampoo com sal resseca o cabelo está associada aos efeitos da água do mar, que possui quantidades elevadas de sal. Além disso, devemos considerar ainda que  a nomenclatura “sem sal” é mais estratégia de marketing do que qualquer outra coisa, uma vez que sempre há pequenos percentuais de cloreto de sódio presentes nas formulações, que variam de 0,2 a 0,6%, mas que não interferem tanto na lavagem. Em todo caso, independentemente de o produto ter ou não sal, o mais importante é que seja de qualidade para que deixe os cabelos permaneçam mais saudáveis. Outros fatores são mais importantes do que a presença ou não do sal no shampoo, uma lavagem feita com água em temperatura de morna a fria, massageando delicadamente o couro cabeludo e os cabelos, usar um bom condicionador apenas no comprimento dos fios e deixar que os fios sequem naturalmente, são alguns deles.

Aplicativos para ligar de graça no Android e iPhone Posted: 07 Aug 2012 03:45 AM PDT Quer usar a internet para fazer ligações sem pagar? Pois é, inúmeros aplicativos oferecem essa modalidade e têm chamado a atenção de muita gente que quer economizar os créditos e aproveitar tudo o que esses programas oferecem estando conectado. Conheça agora alguns desses aplicativos e saiba como fazer ligações de graça. O Talky permite que os seus usuários façam chamadas gratuitas, além de ligações para fixos e celulares. Com ele, é possível conversar com pessoas do mundo através do seu smartphone, computador ou tablet.  Para usá-lo é necessário fazer um cadastro, respondendo a algumas perguntas pessoais. Um link que envia um SMS para seu celular com um código para ativar a sua conta será enviado para o seu email pessoal. Após a conclusão do cadastro você receberá gratuitamente 30 minutos de ligações para números fixos de qualquer lugar para o mundo. O Fring também tem sido bastante utilizado para realizar chamadas e não pagar nada por isso. O aplicativo pode ser utilizado em plataformas como iPhone, Windows Mobile, Android e Symbian, permitindo que os usuários conversem com todos os seus contatos do MSN, GTalk e Skype através do smartphone, seja por 3G ou por Wi-Fi. O Skype é um dos aplicativos para esse fim mais populares, podendo ser usado em smartphones independente do seu sistema operacional.  O programa  permite fazer ligações ligar para qualquer amigo que também tenha uma conta no programa e esteja em um smartphone ou no PC, lembrando que as ligações só serão gratuitas entre contas Skype e, caso você tente ligar para um número fixo ou outro celular, o usuário deverá pagar por isso. Para usuários de iPhone e aparelhos com Android, outra opção é o Viber, ele faz ligações gratuitas, desde que os dois contatos pessoas tenham o aplicativo instalado. O aplicativo não usa nomes de usuários ou apelidos, mas sim o número de telefone como identificador. Ele reconhece automaticamente os contatos que são cadastrados no sistema e avisa quando alguém tentou entrar em contato enquanto você estava offline.

Estações do ano na Europa – Datas, Melhor época para viajar Posted: 07 Aug 2012 03:45 AM PDT As estações do ano na Europa possuem características bem distintas, sendo possível diferenciá-las perfeitamente, determinando o período em que começam e que terminam com precisão. A depender da localização, algumas estações mostram-se mais amenas em alguns países quando comparados a outros em que a natureza capricha em cada detalhe. Quer conhecer um pouco mais das estações do ano européias, preste bastante atenção nas informações que vamos dar agora e saiba como encontrará o continente no período em que for visitar algum de seus países. Entre os meses de Dezembro e Março, a estação predominante é o Inverno, época mais barata para quem deseja viajar para Europa, com exceção do período das festas de final de ano. Para quem tem vontade de curtir verdadeiramente o inverno europeu, os países mais indicados são Suíça e Áustria com suas agitadas estações de esqui. A Primavera surge de Março a Junho, durante esses meses toda a Europa começa a florescer e a temperatura esquenta, é a época dos grandes festivais e os preços ainda estão baixos, para aproveitar bem essa estação a dica é passear pela Grécia, Espanha e França. De Junho a Setembro o Verão toma conta do continente, os dias quentes são agitados e milhares de turistas visitam a Europa, pois também coincide com o verão americano e por isso tudo fica mais caro principalmente nos destinos mais procurados. Os melhores países para tentar fugir dos preços altos e aproveitar o verão incluem países como a Rússia, Noruega, Holanda e Finlândia. A partir de Setembro e até Dezembro o Outono chega e a temperatura começa a cair novamente, as folhagens deixam o verde e começam a adquirir novas tonalidades, a agitação de turismo diminui e os preços voltam ao patamares baixos. Os países indicados para curtir essa estação são Alemanha, Reino Unido e Portugal.

Novo Kia Cerato 2013 Posted: 07 Aug 2012 03:43 AM PDT A nova geração do Kia Cerato deverá ser apresentada oficialmente ao mundo em Setembro deste ano, durante o Salão de Paris, chegando as lojas da montadora na Coréia do Sul, onde recebe o nome de K3, logo depois. Nos demais países, o que inclui também o Brasil, o novo Cerato chegará no primeiro trimestre de 2013. De acordo com o divulgado, além do sedã, a marca também deve lançar as versões coupé de duas portas e a hatchback. O modelo chegará com mudanças no visual, mostrando que foi desenhado sob influência do novo Optima, apresentado no início deste ano. Adianteira do Cerato utilizará a grade que carrega a nova identidade da Kia com forma semelhante a asas de morcego, os  novos faróis de LED para iluminação diurna destacam-se no visual como “sobrancelhas”, enquanto que as rodas foram redesenhadas e ganharam pneus com perfil mais baixo, dando um ar mais esportivo ao automóvel. A traseira não traz grandes novidades, apenas o uso de LED nas lanternas. Já sabemos que o novo Cerato terá um habitáculo mais espaçoso, mas ainda não foram divulgadas imagens ou informações sobre o interior do veículo. Com vincos marcantes e teto com curva acentuada, o sedã ganha ainda um estilo cupê. A nova geração se beneficiará também de suspensão multibraço na traseira, independente, e de modernos motores 1.6 com injeção direta de gasolina e, nas versões mais potentes, turbo. Em outros países, é possível que o carro use também motores 1.4, considerados mais fracos demais em nosso mercado para um modelo deste porte. A montadora coreana ainda não revelou muitos detalhes do veículo como parte da sua estratégia de marketing, pois como o Cerato foi o recordista de vendas em 2011, com 445 mil unidades comercializadas, a empresa está tentando guardar bem outras informações, revelando apenas desenhos do modelo.

Esmaltes metalizados: como usar

Os esmaltes metalizados estão em alta, principalmente nas mãos das famosas. Aprenda como usá-los e aposte nas cores que estão bombando

Bruna Linzmeyer e Sabrina Sato também já foram fotografadas com os esmaltes metalizados nas unhas Foto: Danilo Borges / Divulgação

Os esmaltes metalizados são a aposta do inverno 2012. “O que você vê no salão são as clientes pedindo os tons de metalizados inspiradas nas unhas das famosas, a maioria curte essa tendência”, afirma Lisângela Magna, manicure do Werner Coiffeur Botafogo 2 (RJ). Beyoncé, Rihanna, Sabrina Sato, Kristen Stewart, Blake Lively, Lady Gaga, entre outras já aderiram à moda.

Ísis Valverde já foi flagrada saindo de um salão no Rio de Janeiro usando os esmaltes metalizados Foto: AgNews

De acordo com Lisângela, os esmaltes metalizados estão liberados para qualquer ocasião, seja no dia a dia, ou, na balada. “Em ambientes mais formais, como no trabalho, deve-se evitar os tons muito escuros. Nestas ocasiões, prefira combinar as cores mais claras, que deixam o look discreto e sofisticado. Em eventos noturnos (baladas, barzinhos, etc.), vale abusar de qualquer cor, sem problemas”, indica a manicure.

A expert no assunto aponta as cores metalizadas que estão em alta no inverno: “Os esmaltes mais pedidos pelas clientes são os com tonalidades em vermelho e, com muitos pedidos, o dourado. Atendência provavelmente segue a moda de bijuterias douradas. Elas querem deixar tudo combinando no look”, afirma a manicure.

Além das cores, os adesivos metalizados de unhas também são bem-vindos nessa moda. “Aqui no salão, as clientes pedem ainglesinha com o adesivo metalizado”, aponta Lisângela. Fica a dica
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Receita do Dia

Paella Campeira – Restô de la churrascô

Ingredientes:

Bacon em fatias; sobras de churrasco, neste caso linguiça e costela; cebola roxa;  tomate cereja; aspargos in natura; queijo coalho;  manteiga;  azeite de oliva; cebolinha verde; salsa; alho; açafrão; sal e pimenta a gosto e é claro o arroz, neste caso usei um arroz mais curto especial para culinária gaúcha da Blue Ville.

Modo de fazer:

Frite o bacon e reserve, desta forma a panela já fica lubrificada. Na sequencia refogue a linguiça e a carne do churrasco com os tomates, cebola e o alho. Se necessário adicione um fio de azeite de oliva para os ingredientes não grudarem na panela. Tempere com sal e pimenta, mas CUIDADO,  a carne já foi temperada quando assada. Adicione meio copo de vinho branco e deixe cozinhar por 5 min até secar totalmente, frite o arroz alguns instantes com o resto dos ingredientes e despeje a água para cozinhar. Normalmente se coloca duas medidas de água para cada uma de arroz, neste caso coloquei um pouco mais pois estava cozinhando em uma panela wok, que é aberta e não segura o vapor que ajuda no cozimento, necessitando assim  de um pouco mais de tempo.  Em seguida adicione os aspargos e uma pitada de açafrão para deixar o arroz mais amarelo, quando estiver quase cozido adicionei o queijo coalho,um pouco de mateiga para deixar o prato mais cremoso,e para finalizar adicione a salsa e a cebolinha verde, desligue o fogo e coloque o bacon para decorar, esta Pronto!

 Bom apetite!

Fonte: Aventuras Gastronomicas

OS SINTOMAS DE UM MÉDIUM

Você sabe o que significa mediunidade? Significa perceber frequências sutis ao nosso redor. Todos nós temos intuição, que nada mais é que um Mentor, um espírito de alma mais evoluída nos guiando, falando ao nosso ouvido.

Mentor é uma pessoa "paga" pelo Universo para cuidar de nós. Cada um cuida de 11 pessoas. Dependendo da evolução do médium que vem a Terra, ele não precisa desse guia.

É importante entender a mediunidade, pois senão ela fica reprimida. E por não saber como trabalhar a energia, o médium sofre tantos ataques que ficam desestabilizados e sua vida torna-se toda atrapalhada. Se não se tratar ele acaba na sarjeta espiritual.

O médium precisa trabalhar espiritualmente para se sentir livre das energias. Pois, quem apresenta a mediunidade aflorada, normalmente é mais suscetível a obsessores e deve tomar um cuidado especial.

Algumas pessoas, antes de reencarnar, aceitam essa missão, e, quando aqui estão, começam a receber sinais, ver indícios de sua mediunidade. Muitas vezes, esses sintomas passam despercebidos, pois parecem coisas comuns. Conheça os principais:

• Calafrios.
• Ânsia de vômito frequente.
• Sensação de fraqueza.
• Tremor.
• Ouve vozes.
• Dores nas costas.
• Vida Estagnada.
• Falta de energia.
• Acorda cansado.
• Pés gelados.
• Clarividência e Vidência.
• Corpo cansado.
• Mãos formigando.
• Visões extras sensoriais.

Grunix – Enviar SMS de graça online Quer mandar mensagens sms de graça para qualquer operadora? O Grunix oferece este serviço para os usuários cadastrados, com ele é possível enviar mensagens de texto para qualquer celular, de qualquer operadora, sem ser preciso tranferir créditos para o seu telefone. Oserviço funciona como uma rede social em que essa e outras funções disponíveis só são permitidas entre amigos, basta cadastrar os números de telefone no sistema e criar laços de amizades com seus conhecidos. O primeiro passo para começar a enviar mensagens de graça é criar um perfil pessoal nesta rede. Para isso, basta acessar o site do Grunix, indicado a seguir, preencher um cadastro com informações pessoais e depois disso, cadastrar o seu número. O serviço enviará um SMS para você com o código de liberação, para garantir que o número informado está ativo e que é dá pessoa que está fazendo o cadastro. Essa é uma forma de evitar que outras pessoas enviem mensagens utilizando o seu número. O próximo passo será e adicionar amigos na rede social. Com a função de busca você encontrará as pessoas que você conhece, basta digitar o nome completo ou email de quem você está procurando e aguardar até que os resultados sejam mostrados na tela. Os usuários poderão enviar mensagens à vontade, a única orientação dada pelo site é que depois de enviar uma sms para alguém, espere um minuto para mandar outra mensagem, mesmo que seja para outra pessoa, para evitar um congestionamento dos servidores do serviço. Além disso, o Grunix proporciona um total controle sobre as informações que são transmitidas e deixa a experiência de compartilhar informações e enviar mensagens de texto de forma segura e confiável.  Há política de privacidade é confiável e certificada, os usuários podem se sentir tranquilos quanto à segurança do portal. Enviar torpedo de graça pela internet: www.grunix.com.br

Combater o excesso de ácido úrico O excesso de ácido úrico pode trazer uma série de complicações que culminam em doenças como a Gota e os cálculos renais, conhecidos popularmente como “pedras nos rins” por exemplo. A substância é produzida naturalmente pelo organismo, sendo que parte dele permanece no sangue e o restante é eliminado pelos rins. Mas, pode ocorrer um aumento na produção de ácido úrico por motivos diversos, seja porque a sua produção aumentou muito, porque a pessoa está eliminando pouco pela urina ou ainda por interferência do uso de certos medicamentos. O que acontece é que o excesso desse ácido promove a formação de pequenos cristais de urato de sódio semelhantes a agulhas, que vão se depositando em vários locais do corpo, de preferência nas articulações, mas também nos rins, sob a pele ou em qualquer outra região do corpo. O combate ao excesso de ácido úrico é feito em associação a uma alimentação saudável, rica em as frutas, principalmente maçã e olimão. Além disso, o consumo abundante e regular de água vai hidratar o organismo e tornar a urina mais diluída, favorecendo a excreção de ácido úrico e reduzindo o risco de formação de cálculos renais e do aparecimento da Gota.  Por outro lado, devem ser evitados os carboidratos refinados, açúcares e amidos; as frituras e gorduras saturadas; as carnes em geral: bovina, suína, peixes e aves; os frutos do mar e peixes pequenos como sardinhas, arenque, anchova, mexilhão, cavalinha, camarão e ovas de peixes; queijos; ovos; chocolate; leguminosas como o feijão, grão de bico, ervilha, lentilha, grãos integrais; tomate com sementes; café e chás e alimentos com níveis moderados de proteínas, como o espinafre, aspargo e cogumelo. Um suplementação vitamínica também é de fundamental importância, sendo indicados: ácido fólico, ácido pantotênico, betacaroteno, vitamina C, vitamina E, zinco, vitaminas do complexo B, ômega-6, entre outras.

Politica - Jaguarão

Zona Sul

Votação do projeto de lei sobre free shops será na terça-feira

Pelotas, sexta-feira, 03 de agosto de 2012, 08h02min

 

A senadora Ana Amélia (PP-RS) recebeu nesta quinta-feira (2), a confirmação de que o projeto de lei (PLC 11/2012) que permite a instalação de free shops em cidades gêmeas será votado na terça-feira, na Comissão de Assuntos Econômicos (CAE). A informação partiu do presidente da Câmara dos Deputados e autor do projeto, o gaúcho Marco Maia (PT-RS), que estará no Ministério da Fazenda para conversar com o secretário executivo, Nelson Barbosa, sobre a matéria.

O projeto já foi aprovado na Comissão de Relações Exteriores (CRE) do Senado e tramita em caráter terminativo na comissão na qual a senadora gaúcha irá elaborar o relatório, com parecer favorável. Se for aprovada sem modificações em relação ao texto que veio da Câmara dos Deputados, a matéria seguirá para sanção presidencial.

Serão beneficiadas as cidades consideradas gêmeas de cidades estrangeiras nas fronteiras do Brasil com outros países da América do Sul. Encontram-se nessa situação 28 cidades de nove estados - Rio Grande do Sul, Acre, Amazonas, Amapá, Mato Grosso do Sul, Paraná, Roraima, Rondônia e Santa Catarina.

Dez municípios a serem contemplados são gaúchos, três deles na Zona Sul do Estado, Aceguá, Chuí, Jaguarão, e os demais são Santana do Livramento, Uruguaiana, Quaraí, São Borja, Itaqui, Porto Xavier, Barra do Quaraí e Barracão.


 FONTE: DIÁRIO POPULAR

Anti-inflamatórios naturais Posted: 02 Aug 2012 04:52 PM PDT Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a  inflamação, reação natural e protetora do organismo que ocorre quando um corpo estranho ameaça a integridade celular ou tecidual de todas as estruturas que o compõe, é uma coisa boa inicialmente. O que acontece é que quando osefeitos inflamatórios perduram, por motivos diversos, o corpo necessita de uma ajuda para eliminar e combater o agente causador do problema. Pesquisas recentes têm mostrado que alguns alimentos naturais possuem substâncias capazes de agir em prol desse combate, modulando processos fisiológicos que agem diretamente nas respostas inflamatórias. Por outro lado, também é importante lembrar que os alimentos que contêm gorduras saturadas podem ser extremamente irritantes ao organismo, e ao contrário dos naturais, podem prolongar ainda mais os sintomas inflamatórios. O óleo de peixe é um dos anti-inflamatórios naturais mais poderosos, pois é capaz de reduzir o ácido araquidónico (AA), componente básico que dá origem aos agentes pró-inflamatórios. Iogurte e leite também são altamente indicados graças as proteínas derivadas do próprio leite, consideradas essenciais para o funcionamento do sistema imunológico, além de conter aminoácidos que recuperam o tecido e formam anticorpos. As gorduras boas presentes no salmão, azeite e castanhas são fonte de ácidos graxos e protegem a membrana das células, controlando a inflamação. A granola e a aveia também agem como anti-inflamatórios e contém fibras, inúmeras vitaminas e minerais, que mantém estável a concentração de açúcar no sangue, evitando o cansaço extremo e a fadiga muscular. As folhas verde-escuras como a do brócolis e da couve auxiliam no funcionamento de enzimas antioxidantes, previnem os processos inflamatórios e a lesão tecidual. Pois é, todos esses alimentos e muitos outros podem ser a chave para processos inflamatórios crônicos como artrites, dermatites, sinusites e muitos outros cujos sintomas intereferem na qualidade de vida de milhares de brasileiros.

Quantidade de sal diário Posted: 02 Aug 2012 04:52 PM PDT Não é novidade dizer que o excesso de sal traz inúmeros prejuízos para a nossa saúde, mas mesmo cientes disso, são poucos os brasileiros que se preocupam com a alimentação e seguem a risca a recomendação dos nutricionistas quanto ao consumo diário desse mineral. O problema não está no sal em si, mas em um dos seus componentes, o sódio, que também é encontrado em refrigerantes, bolachas e salgadinhos. Quando consumimos bastante sódio, o rim, órgão responsável por filtrar o sangue, fica sobrecarregado e por isso não consegue desempenhar suas funções corretamente. Isso repercute diretamente no coração, uma vez que o sangue circulante fica mais volumoso, obrigando o coração a bombear muito mais rápido do que ele deveria. A longo prazo essa sobrecarga pode levar a um infarto. De acordo com  nutricionistas, em um cardápio saudável a quantidade de sal não deve ultrapassar seis gramas por dia, o que equivale a seis colheres rasas de cafezinho. Parece difícil, mas escolhendo os alimentos certos a cota pode ser seguida sem ser preciso diminuir o número de refeições. O café da manhã e mais dois lanchinhos, entre as principais refeições do dia, devem ficar na cota de dois gramas. Isto pode ser conseguido com granola, iogurte, frutas picadas e leite no café da manhã, e iogurte no meio de manhã e bolacha com suco de tarde. No almoço você terá direito a mais dois gramas de crédito. A dica para quem vai preparar a comida em casa é salgar apenas feijão, o arroz não precisa de sal, o frango leva só temperos até ficar pronto e o ideal é colocar o sal na hora porque é possível sentir mais o gosto. As duas gramas restantes serão usadas no jantar, omelete temperado com ervas naturais é uma boa pedida. Por fim, fique atento na hora de escolher o sal que irá comprar, pois já existem muitas variações no mercado. Para quem possui pressão alta, o sal light, que possui potássio na composição e menos sódio, é o mais indicado.

Clarear dentes com bicarbonato de sódio Posted: 02 Aug 2012 04:52 PM PDT O uso de bicarbonato de sódio é uma das técnicas de dental  recomendadas e traz excelentes resultados, mas é preciso ter bastante cuidadodurante o uso para evitar lesões na cavidade oral. A substância também é usada em consultórios odontológicos, mas com fins de profilaxia. O tratamento é conhecido como jato de bicarbonato, um aparelho é usado para disparar uma solução contendo o bicarbonato de sódio diretamente nos dentes, esse jato ajuda na remoção da placa bacteriana, de manchas naturais e partes oxidadas de restaurações à base de amálgama. Para fins de clareamento, o bicarbonato pode ser aplicado em casa, basta seguir as orientações. O produto é encontrado em supermercados e farmácias, o preço é bastante acessível. Vale lembrar que os resultados não serão bons em dentes com canal tratado e restaurações, sendo útil apenas na limpeza dentária. O ideal é usar o bicarbonato durante a escovação cerca de três vezes por semana, essa freqüência é suficiente para eliminar o amarelado e deixar os dentes bem branquinhos. Coloque o creme dental normalmente na escova e depois molhe a parte da escova que está com o creme dental para deixá-la mais umidecida. Em seguida, com a escova e o creme dental molhados, pressione a parte da escova sobre o bicarbonato de sódio, de forma a impregnar o creme e parte da própria escova com o produto. Em seguida, inicie a escovação normalmente. Escove bem por alguns minutos, sempre expelindo o excesso de água que se forma na escovação para não ingerir o bicarbonato durante a escovação. Também não se deve exagerar no tempo de escovação com bicarbonato, pois o produto pode causar lesões na gengiva. Depois daescovação, lave a escova e escove novamente usando apenas o creme dental, em seguida enxágüe a boca normalmente. Há quem recomende o uso diário, mas antes de seguir qualquer outra indicação, consulte o seu dentista.

Moda inverno 2012 – Cores, Tendência Posted: 02 Aug 2012 04:51 PM PDT O inverno 2012 traz como tendência tudo o que há de mais elegante e clássico no mundo da moda. Nas paletas de cores, as mais pedidas serão o preto fosco, verde menta e escuro, vermelho, amarelo, mostarda, azul klein e turquesa, rosa, burgundy e o roxo. As cores metálicastambém estarão bastante presentes na estação e deverão tirar a monotomia do inverno. Por outro lado, cores como o laranja, vermelho e o roxo serão as mais pedidas para os acessórios. Pois é, o amarelo,  uma das cores hit do verão, ressurge para colorir o inverno 2012, combinando com todos os tons de pele e com peças de tons neutros e coringas para criar um look com um ar despojado e mais descontraído. O verde também volta com tudo as passarelas, mas desta vez em um tom mais fechado, ideal para montar looks típicos do inverno, elegantes, estilosos e com muito charme. Já o vermelho, com todo o seu poder sedutor, é apresentado desde os tons fechados aos mais vibrantes, estando presente nas coleções de inverno de grandes grifes nacionais e internacionais. Os tons terrosos, que já estavam esquecidos no mundo fashion, voltam neste inverno nas coleções das principais semana de moda de todo o mundo, sendo uma das grandes apostas desta estação. Entre outras dicas, no inverno deste ano vale a pena investir na calça skinny, que junto com os casacos formam um conjunto fundamental nesta estação, lembrando que esses sairão mais em cortes retos, plisados e rodados, podendo ainda aparecer em modelos curtinhos, médios ou longos. O tweed é outra boa aposta, fez um grande sucesso no inverno passado e neste não irá voltar com tudo.  Tecidos com as padronagens de xadrez e tartans já são típicos do inverno e deverão permanecer, assim como o couro legítimo, que aparece em evidência com aspecto rústico, escovado, animal print e píton.