Exames que os homens devem fazer Posted: 09 Oct 2012 04:50 PM PDT Assim como as mulheres, os homens devem obrigatoriamente realizar alguns exames específicos de acordo com a idade que possuem. Procurar um médico só quando surgem os primeiros sintomas de uma determinada doença é o maior erro que cometemos, uma vez que com a realização de exames de forma periódica e preventiva, é possível detectar o aparecimento de inúmeras doenças, principalmente as que possuem um tratamento dispendioso e prolongado. De acordo com especialistas em saúde masculina, antes dos 20 anos de idade, os homens podem ficar mais tranqüilos, pois nessa faixa etária é raro aparecerem doenças mais sérias. Mas, os exames de rotina, que incluem sumário de sangue e urina, não são dispensáveis, principalmente para quem possui histórico de obesidade, colesterol alto e hipertensão na família. A partir dos 20, a recomendação é começar a prestar atenção ao câncer de testículo, ficando atento a qualquer alteração que possa surgir, já que não há uma maneira de prevenir esse câncer. Dos 20 aos 30 anos é preciso voltar à atenção aos exames que detectam doenças sexualmente transmissíveis, como HIV e hepatite B, pois de acordo com especialistas, mesmo que o brasileiro comece a ter relações sexuais antes dos vinte anos, é nessa década de vida que ele atinge atividade sexual plena. Depois dos 30 anos, uma gama de alterações na produção de hormônios toma conta do corpo do homem e por isso torna-se essencial que o mesmo realize exames específicos com uma maior freqüência. Depois dos 40 anos, o ideal é que se faça uma bateria completa de exames todos os anos. Quem possui histórico de câncer na família, deve dar ainda mais importância para os exames que detectam o câncer de próstata são o PSA (sangue), o exame de toque e o ultrassom. Além disso, o homem deve estar atento a alguns sinais da doença, como dificuldade e ardência da hora de urinar.

Melhores bikes para iniciantes – Como escolher Posted: 09 Oct 2012 04:49 PM PDT Comprar uma bicicleta é uma tarefa que exige bastante atenção, principalmente para quem está iniciando na atividade.  O primeiro passo para escolher o modelo ideal é definir qual o seu objetivo com a bike e onde pretende andar com ela, pois diferentes usos exigem diferentes bicicletas. Além disso, quem mora numa cidade litorânea, repleta de ciclovias à beira-mar e pretende pedalar a maior parte do tempo nessa área, precisará de uma bicicleta bem diferente de alguém que mora numa cidadezinha encravada numa região montanhosa e que vai pedalar em estradas de terra na zona rural. Pois é, há quem precise de uma bicicleta para usá-la como meio de transporte para o trabalho, escola ou faculdade, quem está pensando unicamente no lazer ou ainda, quem pretende competir com ela. O mercado oferece modelos como: speed, mountain bikes, híbridas, dobráveis, comfort, lazer, aro 26, aro 29, entre outras. Outro detalhe importante é o tamanho da bike, o ideal é que você possa se certificar do tamanho certo antes de efetuar a compra, peça ajuda a um bom profissional que saberá indicar o tamanho do quadro correto para seu tipo físico. Se possível, faça um pequeno teste drive, principalmente se você for tiver acima de 1,85m ou abaixo de 1,65m, pois as bicicletas nacionais de recreação e lazer vêm todas num tamanho padrão e isso pode se tornar um problema. Em geral, as bicicletas de lazer e recreação são as Comfort Bikes, Beach Bikes (bicicletas praianas) e os modelos mountain bikes mais simples, que possuem uma geometria confortável e que empregam componentes mais simples. As Mountain Bikes são as mais comuns hoje em dia e têm a vantagem de serem as mais versáteis e encaram desde um passeio no parque, uma viagem de cicloturismo e até corridas em terrenos difíceis. Para quem pretende realizar ciclismo as indicadas são as speed ou road bikes, que possuem pneus finos e delicados, feitas para rodar em bons pisos asfaltados, com uma posição de pedalada que pode ser bastante desconfortável para muitas pessoas.

Como recorrer ao prazo de validade do concurso Posted: 11 Oct 2012 04:35 PM PDT De acordo com decisões recentes do Superior Tribunal de Justiça – STJ, mesmo após o vencimento do prazo de validade de um concurso público, o candidato tem direito certo à nomeação. Conforme o disposto na Constituição Federal de 1988, artigo 37, III, o prazo de validade é de até dois anos, podendo ser prorrogado uma vez e por igual período. Entretanto, há concursos em que os prazos são menores, como é o caso de Furnas, em que o edital prevê apenas um ano, e o da Receita Federal, que é de seis meses. O prazo de prorrogação fica a critério da instituição organizadora do certame e a validade começa a ser contada a partir da homologação do resultado final da última fase, caso possua mais de uma. Em todo caso, o órgão responsável deve divulgar em seu site toda informação referente ao concurso, bem como permitir que os candidatos acompanhem a homologação e a possível prorrogação do prazo de validade. O que acontece é que o STJ entendeu que o candidato aprovado tem direito à nomeação mesmo após o prazo de validade do concurso, proibindo os órgãos de realizarem um novo concurso enquanto todos os aprovados da seleção anterior não forem chamados. Assim, é fundamental que o candidato acompanhe todas as novidades, bem como as listas de convocações. Caso o candidato tenha sido aprovado e no prazo de até dois anos não tenha sido convocado, deve acionar a justiça e cobrar seus direitos. As formas de recorrer incluem: Mandado de segurança, ajuizado no máximo em até 120 dias após o último dia de validade do concurso. Geralmente é mais rápido que a ação ordinária, mas não é válido em concursos para cadastro de reserva; acionando o Ministério Público, o que é aconselhado aos candidatos que querem entrar com ação em grupo, devendo ser feita um ano antes do término da validade do concurso; ou ainda, a Defensoria Pública, indicada para ações individuais, onde o interessado deverá entrar com a ação necessária pelo menos um mês antes do prazo de validade do certame.

Google TV no Brasil – Preço, Vendas Posted: 11 Oct 2012 04:34 PM PDT O Internet Player Sony, aparelho do Google desenvolvido em parceria com a Sony para conectar os televisores à internet, comerá a ser vendido a partir do dia primeiro de Novembro. O preço inicial de vendas é de R$ 900 e quem não quiser esperar ate o próximo mês, poderá adquirir o dispositivo na pré-venda, a partir do próximo dia 15, na loja eletrônica oficial da Sony. Para quem ainda não sabe o que é, ou ainda, como funciona o Google TV, trata-se de um sistema operacional para televisores baseado noAndroid, que poderá ser conectado a todos os aparelhos de TV através das saídas HDMI, a partir de uma conexão Wi-Fi ou por cabo, permitindo que os mesmos tenham acesso ao navegador e aos aplicativos embarcados ao sistema interno. Também há a possibilidade de conectar o set-top box da TV à cabo e assistir à programação na televisão. O aparelho vem acompanhado por um controle universal, que possui em uma de suas faces os botões usuais de um controle remoto, como liga/desliga, volume, canal e setas para navegação e um trackpad que permite navegar usando um “mouse”, enquanto que no outro lado há umteclado físico Qwerty com iluminação interna, para auxiliar na digitação em ambientes escuros.  Além disso, quem possuir um smartphone ou um tablet com sistema Android poderá utilizá-lo como controle da TV, basta baixar o aplicativo gratuito Media Remote, que já está disponível no Google Play, loja de aplicativos para Android. Falando em Google Play, os televisores terão sua versão da loja de aplicativos, com uma interface que se aproxima da versão de smartphones e tablets e permite instalar os apps da mesma forma. De acordo com o divulgado, já são em torno de cem aplicativos desenvolvidos especialmente para o sistema do Google TV, todos disponíveis na loja online.

Ouvir Transamérica FM online – Transanet Posted: 11 Oct 2012 04:34 PM PDT A rádio Transamérica FM possui uma programação musical eclética, voltada para o segmento popular, e tem se tornado a preferência de milhares de ouvintes espalhados pelo país, mesmo nos estados onde a mesma não é sintonizada. Pois é, nos locais onde a mesma não possuiestação, é possível ouvir toda a sua programação pela internet, através do site indicado a seguir. A Transamérica chega aos brasileiros através de conteúdos específicos e em três formatos diferentes de programação, gerados via satélite com qualidade de som digital. Cada um desses formatos trouxe novas opções de programação com características distintas, para nichos de públicos singulares: POP, HITS E LIGHT, criando de forma inédita no rádio, múltiplos mercados de atuação. Com uma programação diversificada, na Transamérica FM você poderá curtir os maiores sucessos musicais nacionais e internacionais. Confira agora quais são alguns dos programas que fazem mais sucessos na rádio. Com o TransNotícias, o ouvinte tem acesso a informação de credibilidade, com linguagem dinâmica e atual, que garantem audiência e o fazem um dos programas mais comentados junto aos principais formadores de opinião dos locais onde é transmitido.  O TiTiTi é um programa de variedades bastante animado e comentado, trazendo muitas fofocas dos bastidores de televisão, previsão astrológicas, irreverência e bom humor. O Toca Tudo é um programa musical de entretenimento com caráter interativo e informal que propicia instantânea identificação com todos os ouvintes. Nesse, o ouvinte é a principal atração, juntamente com os hits mais tocados do momento. O SuperTransa traz uma hora inteirinha de música, com os sons mais badalados e fazendo a festa dos ouvintes. O Love Hits traz uma programação repleta de canções românticas que embalam casais que saem para a balada, sem dúvida é um excelente programa de fim de noite. Acesse o site abaixo e permite que a ráido Transamérica faça parte de todos os momentos da sua vida. Acesse: www.transanet.com.br/

Claro 4G – Como usar, Preço, Lançamento Posted: 11 Oct 2012 04:31 PM PDT A quarta geração de telefonia móvel começa ser usada no Brasil e é vendida pela Claro. Pois é, a 4G é uma nova rede, com mais velocidade e que é a grande novidade dos aparelhos mais modernos que começam a ser lançados aqui no país. De acordo com o divulgado pela Claro, a mesma assumiu um compromisso com a Anatel e deverá instalar e oferecer os primeiros planos que incluem 4G até Abril de 2013. Inicialmente, serão contempladas as cidades que serão sedes da Copa das Confederações, entre as quais estão: Belo Horizonte, Brasília, Fortaleza, Recife, Rio de Janeiro e Salvador. Ainda em 2013, outras cidades que serão sedes da Copa do Mundo de 2014também ganharão cobertura, entre essas estão: Cuiabá, Manaus, Natal, Porto Alegre e São Paulo. Daí em diante, outros municípios de todas as regiões do Brasil começarão a ter a rede instalada para que até 2017 todas as cidades com mais de 30 mil habitantes já possuam a nova velocidade. Algumas cidades como Campos do Jordão em São Paulo, Búzios e Paraty no Rio de Janeiro, já começaram a usar a rede em caráter experimental. Desde o início deste mês, a Claro já iniciou as vendas do modem Huawei E392, que funciona em redes com frequência acima de 2,5MHz, a mesma que está sendo implementada no país, e que poderá ser usada a partir de smartphones, tablets ou computadores. O dispositivo poderá ser utilizado nos principais sistemas operacionais e funciona em redes 2G, 3G e 3G Max, além do próprio 4G, podendo ser adquirido nas da operadora nos shoppings Morumbi, Iguatemi, JK, Ibirapuera, Jardim Sul, Cidade Jardim e Pátio Higienópolis. A Claro divulgou que os preços só serão definidos quando o lançamento do serviço estiver próximo, portanto, os interessados devem estar atentos as próximas publicações e acompanhar de perto o processo de chegada da rede 4G no Brasil.

Contratar seguro pela internet Posted: 11 Oct 2012 04:30 PM PDT Contratar seguros pela internet tem se tornado cada vez mais comum, no entanto, é preciso ter bastante cuidado para não fechar negócio com empresas sem credibilidade no mercado. O ideal é optar por uma instituição financeira que já é conhecida e que não ofereça apenas a modalidade de contratação pela internet. Agilidade, menos burocracia e praticidade, são as principais vantagens oferecidas na hora de contratar um seguro online. Já existem inúmeras modalidades que cobrem todos os tipos de bens e de acordo com as necessidades de cada cliente. O Banco do Brasil é uma das instituições que oferecem a possibilidade de cálculo e contratação de seguros online. Correntistas e não correntistas da instituição podem contar com as vantagens do BB Seguro disponíveis para contratação através do site indicado a seguir. Quem possui conta no banco, basta ter em mãos o número de sua conta, agência e a senha de oito dígitos que pode ser cadastrada em qualquer agência ou Terminal de Autoatendimento. Quem não possui vínculo, pode fazer uma cotação e contratar online em apenas 5 minutos e ainda com vantagens exclusivas. Outra empresa que oferece segurança em contratações de seguro online é a Segurar.com, que oferece as modalidades de seguro de vida, acidentes pessoais, seguro-mulher, lar protegido (resgate em casa) e diária hospitalar. A empresa fecha parcerias com outras seguradoras, recebendo o valor da corretagem e disponibiliza um modelo atraente principalmente para quem não tem tempo para passar por toda a burocracia do processo de contratação de um seguro. Acesse o site da Segurar e saiba todos os detalhes do processo de contratação, que é bastante fácil e rápido. Assim como em todo contrato, é indispensável a leitura das condições de cada apólice, para evitar surpresas desagradáveis como exclusões de cobertura, franquias e carências, entre outras desvantagens.

Samsung Galaxy S Duos – Descrição, Preço Posted: 11 Oct 2012 04:29 PM PDT Apesar de seguir a mesma linha do Galaxy S3, o Galaxy S Duos é o smartphone da da Samsung que traz o grande atrativo a capacidade de utilizar dois chips de diferentes operadoras simultaneamente, graças a tecnologia “Always On”. Pois é, o aparelho que já está disponível nas principais lojas do varejo online do país pelo preço de R$ 1.049, vem equipado com processador de 1 GHz, 3 GB de armazenamento interno que pode ser expandida para até 32 GB com a inserção de cartão microSD e sistema operacional Android 4.0 (Ice Cream Sandwich). Em algumas lojas online como a Fast Shop e no Walmart, a informação é que o aparelho vem com Android 2.3, mas a Samsung Brasil garante que o Galaxy S Duos chega de fábrica com Ice Cream Sandwich e também está na lista de smartphones com atualização garantida para o Jelly Bean. A tela de 4 polegadas possui resolução 480 x 800 e a câmera de 5 megapixels, com foco automático e flash, garante a boa qualidade das imagens capturadas. Além disso, o smartphone também traz uma câmera frontal, com resolução VGA, para videochamadas, com conectividade 3G, Wi-Fi e GPS. Outra nova ferramenta é o serviço de mensagens instantâneas ChatOn, que pode ser utilizado totalmente de graça por outros usuários de celulares Samsung, independentemente do sistema operacional. De acordo com o divulgado, as configurações do novo lançamento da Samsung são talvez as melhores para a categoria de Androids dual-chip, uma vez que o mesmo possui uma CPU Snapdragon Cortex-A5 single-core, mais básica, e a GPU é uma Adreno 200, que é ideal para os games. Em relação às suas dimensões, o smartphone tem 10,5 milímetros de espessura e pesa 120 gramas. Por outro lado, ao considerarmos o preço, é notável que o custo do aparelho é de fato mais elevado, pois é possível encontrar smartphones com performances superiores por preços semelhantes, como o LG Optimus L7, o Motorla Razr, o Sony Xperia P e o Nokia Lumia 800.

Exercícios para controlar o estresse Dá um tempo do trabalho, passear, dormir por mais tempo, conversar e se distrair com amigos são algumas das soluções para aliviar o estresse. No entanto, basta voltar ao trabalho ou faculdade para sentir novamente todos os efeitos do aumento da tensão psicológica sobre o corpo.  De acordo com especialistas, em momentos de estresse, todo o corpo fica em alerta, pronto para o ataque, daí surgem o mau humor, a tensão muscular, a pressa, falta de atenção, dentre outros sintomas que atrapalham o desempenho profissional e educacional. A prática de atividades físicas regulares tem sido uma das grandes aliadas contra o estresse, isso porque a oxigenação do sangue conseguida com o exercício ajuda a ativar os neurotransmissores, substâncias que ajudam a tranquilizar e dar prazer, como a serotonina, a endorfina e a dopamina.  Assim, a atividade física funciona como um agente de liberação da tensão, devendo ser realizado diariamente por quem enfrenta dias difíceis e corridos em casa ou no trabalho. Os exercícios mais indicados são os aeróbios como: natação, caminhada, corrida, andar de bicicleta, além de outros mais específicos que também promovem um relaxamento. Selecionamos alguns exercícios que ajudam a combater o estresse do dia a dia, leia atentamente as informações abaixo e faça os movimentos da forma indicada em casa ou no trabalho. Exercícios relaxantes - Sente-se com a coluna ereta e com as pontas dos polegares faça uma pressão suave na linha ao longo da base da nuca, do centro para as laterais). Pressione a região por 3 segundos em cada ponto, relaxe e repita por 3 vezes. - Ainda sentado, com a coluna ereta, segure os ombros e faça movimentos firmes como se os estivesse amassando. A mão direita amassa a musculatura do ombro esquerdo e vice-versa. Massageie por 15 segundos, pare, faça o lado oposto. Repita por 3 vezes cada lado. - Segure com firmeza os músculos dos dois ombros e aperte. Inspire e gire somente a cabeça, lentamente para o lado esquerdo, e siga girando, tentando enxergar o que está exatamente atrás de você. - Repita o movimento, porém girando agora a cabeça 180 graus para a direita. Inspire quando gira para trás e expira quando retorna à posição inicial. Faça o giro completo por 3 vezes, ou seja, e vezes para a esquerda e 3 vezes para a direita. Na mesma posição, com a mão esquerda segure em torno do pulso direito. Inicie com uma pressão suave em volta do punho e vá subindo com esse trabalho de compressão ao longo de todo o braço até atingir o bíceps. Repita por 3 vezes, no mínimo, em cada braço. - Em seguida, deite-se em uma superfície confortável como uma cama ou colchonete e com a mão em concha faça movimentos circulares, no sentido horário, em todo o abdome. Este exercício também pode ser realizado opcionalmente de pé. Faça por 2 minutos ou mais.

Queda de preço de smartphones no Brasil Posted: 01 Oct 2012 03:11 PM PDT De acordo com o ministro das Comunicações, Paulo Bernardo, até o final deste ano os smartphones estarão 25% mais baratos. Pois é, em Outubro o governo deverá sancionar a Medida Provisória de desoneração tributária dos smartphones dentro da Lei do Bem, permitindo que as fabricantes e o comércio apliquem o benefício até o final do ano em seus produtos. De acordo com o informado, o governo eliminará a cobrança de PIS e Cofins, que juntos totalizam quase 25% do valor dos smartphones produzidos no Brasil. Em contrapartida à desoneração, que gerará um impacto estimado em R$ 1,9 bilhão até 2015 para os cofres tributários brasileiros, os fabricantes terão de produzir celulares seguindo uma série de requisitos mínimos de tecnologia, como: suporte à tecnologia 3G, conexão Wi-Fi, permissão a acesso de páginas no padrão HTML e também pré-configuração de contas de correio eletrônico e redes sociais, entre outros. A iniciativa do governo visa dois objetivos principais: reduzir o preço dos smartphones e dar competitividade à indústria nacional. Além disso, essa estratégia também contribuirá de forma eficaz para popularizar a banda larga. Vale lembrar que, como mencionado acima, a desoneração ainda faz parte de uma medida provisória e por isso ainda vai depender de decretos dos Ministérios das Comunicações, da Fazenda e do Desenvolvimento para saírem do papel. Segundo Paulo Bernado, “Os dois decretos já estão com o texto pronto. Já fizemos as primeiras consultas e ainda vamos dialogar com a Fazenda e Desenvolvimento para levar para a assinatura da presidente. Estamos trabalhando para que ambos sejam publicados com celeridade”. Os smartphones já fazem parte da vida dos brasileiros e se você está pretendendo trocar o seu aparelho celular, vale a pena esperar mais um pouco mais e aproveitar a redução dos preços que deverão dar um up nas vendas até o final do ano.

Galaxy Note 10.1 – Descrição, Preço Posted: 01 Oct 2012 03:10 PM PDT A Samsung trouxe mais um de seus lançamentos para o mercado brasileiro. Com tela de 10.1 polegadas com resolução de 1280 x 800 pixels, pesando pouco menos de 600 gramas e com 8,9 mm de espessura, o Galaxy Note 10.1 trouxe como uma das grandes novidades a caneta S-Pen, capaz de reconhecer 1.024 níveis de pressão sobre a tela. De acordo com o divulgado pela Samsung, o tablet é um aparelho para criação, e não apenas consumo, de conteúdo. O Note 10.1 vem equipado com um processador quad-core de 1.4 GHz desenvolvido pela própria fabricante, 2 GB de RAM, 16 GB dememória interna, que pode aumentar com cartões microSD de até 64 GB, câmera traseira de 5 MP com Flash para fotos, câmera frontalde 2 MP para vídeo chamadas e interfaces Bluetooth 4.0, Wi-Fi 802.11 a/b/g/n e um emissor de infravermelho que permite seu uso como controle remoto. Todo o conjunto é integrado através do sistema operacional Android 4.0 “Ice Cream Sandwich”, que já traz diversas modificações desenvolvidas pela Samsung. Entre as novidades desta versão do Android estão um novo sistema de multitarefa que permite o uso de dois aplicativos ao mesmo tempo, dispostos lado-a-lado com a tela dividida; o “S Note”, um bloco de notas que tira proveito da caneta e o Photoshop Touch, versão para tablets do software de edição de imagens da Adobe. Quem comprar um dos 10 mil primeiros tablets também adquirá um extenso pacote de conteúdo, como por exemplo: acesso gratuito, por seis meses, às revistas digitais Veja, Exame, Super Interessante, Alfa, Casa Claudia, Elle e conteúdos das revistas da Editora Globo: Época, Época Negócios, Auto Esporte, GQ e Galileu. Graças a parceria com a Livraria Cultura, os usuários também ganharão nove livros completos e o primeiro capítulo de dois outros livros. As vantagens não param por aí, quem comprar o tablet também terá acesso gratuito por dois meses ao serviço de streaming de vídeo NetMovies, e 50 GB de espaço gratuito, por dois anos, no serviço de armazenamento na nuvem Dropbox. Vendido nas cores branca e cinza, o Galaxy Note 10.1 está saindo das lojas por, em média, R$ 1.899,00.

Redução dos juros para financiamento de veículos Posted: 01 Oct 2012 03:10 PM PDT Para você que estava esperando um bom momento para financiar um veículo, saiba que esta é uma boa hora. De acordo com o anunciado pela Caixa Econômica Federal, os juros para o financiamento de veículos novos e usados sofreram uma redução significativa e passam a variar de 0,75% a.m. (ao mês) a 1,51% a.m., a depender das condições do financiamento negociado. As novas taxas são definidas em função de fatores como cota de financiamento, idade do veículo, prazos, além do nível de relacionamento do cliente com a instituição.  Mas, em geral, os interessados poderão fazer financiamentos de até 100% para veículos zero quilômetro. Para veículos com até dois anos de fabricação, a taxa máxima foi reduzida de 1,55% a.m. para 1,34% a.m. Quanto aos prazos, os mesmos podem chegar a 60 meses para veículos com até cinco anos, e a quarenta e oito meses para os com até 10 anos. O objetivo é que a operação conjunta atinja 10% da produção total do mercado até Dezembro deste ano. A Caixa também anunciou reduções em outras linhas de negociação, como nos cartões de crédito, por exemplo. Nessa modalidade, outras instituições também entraram na linha de reduções, como é o caso do Bradesco que anunciou uma redução de 53,7% na taxa do rotativo de seus cartões de crédito, tornando-se o terceiro banco a diminuir taxas para o cartão de crédito em Setembro. Conforme o divulgado, os juros cairão dos 14,9% atuais para 6,9%, a partir de novembro, condição que se aplica aos 95 milhões de cartões administrados pelo banco, entre os quais estão os de bandeira Visa, American Expresse, Elo e Mastercard. Na Caixa Econômica as reduções variam entre 10% e 40% no rotativo e entre 13% e 33% no parcelamento da fatura, enquanto que no Banco do Brasil, que também já havia anunciado cortes nos juros para a modalidade, a redução foi de 30%, em média.

Em quantos anos o carro deve ser trocado para não perder valor Posted: 01 Oct 2012 03:10 PM PDT Manter um carro por mais tempo ou trocá-lo por um mais novo, é uma das grandes dúvidas de quem pensa na desvalorização que o automóvel sofre com o tempo e nos gastos que surgem com a manutenção. Mas, é preciso ter cautela e analisar diversos fatores antes de investir em um novo veículo.  De acordo com economistas, quanto mais tempo o proprietário ficar com o carro, mais estará aproveitando o investimento feito. Assim, se permanece cinco anos com um carro que não exige grande manutenção, o proprietário já terá aproveitado mais do investimento do que aquela pessoa que o vendeu com um ano de uso. Pois é, apesar de não haver um tempo determinado para trocar o seu automóvel, a sugestão é que o proprietário comece a pensar em trocar de carro assim que atingir os 60 mil quilômetros. Quem usa muito o carro certamente já terá atingido essa marca logo no primeiro ano de uso, então, vale a pena começar a pensar em trocar de automóvel. Já quem não usa tanto o veículo poderá chegar aos sessenta mil quilômetrosem seis anos. A marca é citada como referência, pois a partir de tal quilometragem, o carro começa a dar problemas freqüentes e o custo da manutenção passa a ser maior. Os pneus já mostram sinais de desgastes, será preciso trocar os amortecedores, a correia dentada, e outras peças. Por isso, esse é considerado um bom momento para a troca. Em todo caso, independente da quilometragem atingida, se o carro atende às suas necessidades e não exige grandes desembolsos, não há motivos para a troca. Em relação à desvalorização de mercado, esse fator não influencia tanto quanto os gastos que terá para adquirir um novo bem e que não estão diretamente relacionados ao veículo. Em média, no primeiro ano o carro desvaloriza de 15% a 20%, frente ao preço de compra. No ano seguinte, desvaloriza mais 10%, aproximadamente. Nos próximos anos, a desvalorização tende a ser ainda menor. Mas, se você não atingiu a marca dos sessenta mil km no primeiro ano, não há porque trocar de carro pensando apenas na desvalorização de mercado.

GH, Hormônio do crescimento – O que é, Pra que serve Posted: 01 Oct 2012 03:10 PM PDT O GH, hormônio do crescimento, é o grande responsável pelo estirão de crescimento que acontece durante a adolescência, ainda mantendo funções essenciais durante a vida adulta. O hormônio é produzido na parte anterior da glândula hipófise, que está localizada no centro do cérebro e sua função não se limita apenas a crescimento, também está envolvido com a restauração dos tecidos musculares, ósseos, produção de enzimas, integridade dos cabelos, unhas e da pele. Pois é, o GH é produzido durante toda a vida, mas não de forma constante, uma vez que apresenta picos de produção em determinadas fases da vida e momentos do ciclo circadiano. Assim, na adolescência há uma maior produção diária do hormônio, seguida de um declínio gradual médio de cerca de 14% por década. Nos últimos anos o GH ganhou um incremento especial no esporte e no fitness, sendo procurado principalmente por atletas que praticam modalidades onde a hipertrofia muscular é um fator importante. No entanto, o uso indiscriminado do hormônio pode trazer uma série deefeitos colaterais que vão desde inchaço corporal, dor nas articulações, aumento da musculatura cardíaca, indução do diabetes, a desenvolvimento de cânceres. O mesmo acontece com idosos que usam o GH para se sentir mais jovens, aumentar massa muscular e diminuir o acúmulo de gordura abdominal. Estudos mostram que o uso abusivo de GH nessa faixa etária também pode levar ao diabetes, ao aumento da musculatura cardíaca, com sérias alterações das funções das válvulas cardíacas, além de manifestações articulares. Assim, o uso do hormônio do crescimento, independente do objetivo pretendido, deve ser feito apenas com a devida prescrição médica. Vale ressaltar que nem todos estes efeitos são observados no mesmo indivíduo e se o paciente for devidamente orientado pelo médico, de acordo com a dosagem e o tempo de uso do medicamento, o uso do GH pode se tornar uma terapia segura.