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segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011


domingo, 27 de fevereiro de 2011

Literatura brasileira perde um mestre

Ser um escritor não é necessariamente gostar de escrever — alguns nem gostam, dado o quanto sofrem na construção de um texto.
Com Moacyr Scliar, morto à 1h deste domingo por falência múltipla de órgãos devido àsconsequências de um acidente vascular cerebral (AVC), acontecia o contrário. Poucos escritores terão gostado tanto de escrever — e terão demonstrado tanta facilidade em fazer isso.
Aos 73 anos, o porto-alegrense Moacyr Jaime Scliar havia construído uma obra sólida, com mais de um livro publicado para cada ano de vida, em uma ampla gama de gêneros: contos, romances, literatura infanto-juvenil, ensaios. Além disso, era colunista frequente de uma dezena de publicações, de jornais diários como Zero Hora e Folha de S. Paulo a revistas técnicas. Escrevia em qualquer lugar a qualquer hora, auxiliado pela tecnologia – jamais viajava sem seu laptop. Tal dedicação à palavra e ao ofício que exercia com evidente prazer transformaram Scliar em um dos autores mais respeitados do Brasil.
Scliar morreu no Hospital de Clínicas de Porto Alegre, onde estava internado desde 11 de janeiro. O escritor havia sido admitido no hospital para a retirada de pólipos (formações benignas) no intestino. A cirurgia, simples, havia transcorrido sem complicações. Scliar já se recuperava quando sofreu um AVC – obstrução de uma artéria que irriga o cérebro – de extrema gravidade.
Scliar nasceu em 1937, no bairro judaico do Bom Fim, em Porto Alegre, filho de José e Sara Scliar – a mãe, professora primária, seria a grande responsável pela paixão do escritor pelas letras: foi ela quem o alfabetizou. Formado médico sanitarista pela UFRGS, ingressou na profissão em 1962. Casado com Judith, professora, e pai do fotógrafo Roberto, Scliar havia também passado pela experiência de professor visitante em universidades estrangeiras e tinha obras traduzidas em uma dezena de idiomas, entre elas o russo e o hebraico. O trabalho como médico de saúde pública seria crucial na vida e na obra de Scliar – seu primeiro livro, publicado em 1962, foi uma coletânea de contos inspirados pela prática médica, Histórias de Médico em Formação, volume que mais tarde Scliar excluiria de sua bibliografia oficial por considerá-lo a obra prematura de um autor que ainda não estava pronto.
Nos seus livros seguintes, Scliar jamais se permitiria outra publicação prematura. Do mesmo modo como escrevia com velocidade e prazer, Scliar também revisava obsessivamente o próprio texto, a ponto de às vezes reescrever uma obra do zero por ter encontrado um ponto de vista narrativo mais adequado.
— Se o escritor não tiver prazer escrevendo, o leitor também não terá — comentou em uma entrevista concedida quando completou 70 anos, em 2007.

ESPORTE




Guiñazu joga como meia, mas não deixa de defender

Volante explica que, quando joga adiantado, ajuda os atacantes a marcarem os rivais
As ausências de Tinga e D'Alessandro levaram o técnico Celso Roth a escalar o volante Guiñazu em uma posição mais avançada, como meia, à frente dos volantes Wilson Matias e Bolatti. Após o treino físico desta segunda, o jogador explicou que, mesmo mais adiantado, ele não perde seu poder defensivo.
— Já passei por outros times jogando mais à frente para tentar ajudar os atacantes na marcação. O meia está lá para criar, mas tem outras funções. Jogo na frente, mas na hora de marcar dou uma mão — disse Guiñazu, em entrevista à Rádio Gaúcha.
Antes de assinar com o Inter, Guiñazu já era conhecido da torcida colorada quando foi ao Beira-Rio defender o Libertad, pelas semifinais da Copa Libertadores. Na equipe paraguaia, ele atuava como meia de ligação.
Para Guiñazu, a vitória sobre o Jaguares significou mais que três pontos e quatro gols no saldo. O volante comemorou a tranquilidade que o resultado levou para os jogadores.
— Temos de jogar bem, mas o resultado manda no futebol hoje, e esta vitória nos deixa com tranquilidade e um pouco mais feliz dentro de campo. Estamos conseguindo os resultados, estamos com alegria — disse o volante.



Lúcio está fora da semifinal da Taça Piratini com o Cruzeiro-PA

Jogador ainda sente as dores no joelho direito que o tiraram da partida pela Libertadores
O Grêmio realizou um treino na véspera da partida semifinal da Taça Piratini do Gauchão, contra o Cruzeiro-PA. Na tarde de sábado, o grupo realizou mais um dos tradicionais rachões, com boa presença de torcida no Estádio Olímpico. Ausência na atividade, Lúcio deve ficar de fora da partida das 16h de amanhã em Porto Alegre.
O lateral convertido em meia pelo técnico Renato reclama de dores no joelho direito, as mesmas que o tiraram da partida diante do Junior de Barranquilla, na Colômbia. Com isso, o meio-campo deverá ser formado mais uma vez por Rochemback, Adilson, Carlos Alberto e Douglas.
O provável time do Grêmio para encarar o Cruzeiro-PA é o seguinte: Victor; Gabriel, Rodolfo, Rafael Marques e Gilson; Rochemback, Adilson, Carlos Alberto e Douglas; Borges e André Lima.
A mudança de endereço de Lúcio dentro do campo teve resultado positivo estatisticamente. Ao todo, são 20 jogos na função de meia avançado pela esquerda, com 14 vitórias, quatro empates e somente duas derrotas. Foram 46 pontos em 60 disputados, o que totaliza um aproveitamento de 77% na equipe tricolor, conforme os dados da assessoria do atleta.
Lateral-esquerdo de origem, Lúcio fez 19 apresentações no último Campeonato Brasileiro. Em seis oportunidades, iniciou como lateral ou entrou no decorrer da partida. A sequência de 13 jogos consecutivos na posição em que atualmente vem atuando começou  na vitória por 4 a 2 sobre o São Paulo, na 26ª rodada, e teve seu último capítulo na temporada nos 3 a 0 sobre o Botafogo, no Estádio Olímpico, placar que garantiu ao Grêmio o quarto lugar da competição nacional. O retrospecto como titular do meio-campo apontou nove vitórias, três empates e uma derrota, além de duas assistências e nove participações em gol.



sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011


Headbands – Modelos, modos de usar

Headbands - modelos, como usar
Headbands - modelos, como usar
Headbands - modelos, como usar

tiara headband é o acessório que está em alta nesta estação e que promete ser a sensação no carnaval 2011. Além de ser super descolada, a headband relembra a moda hippie mas com modelos modernos e descontraídos. Ainda assim, o melhor de tudo é que é simples e fácil de usar, amarrando-a na cabeça com os cabelos soltos, presos, com coques, tranças ou como parte de penteados elegantes e bem elaborados.
Na balada, na escola, no trabalho, na praia, em casamentos, formaturas e em qualquer outro tipo de ocasião, você poderá adequar o seu visual com um headband. Há uma imensa variedade dessas tiaras, este ano elas voltaram em novos modelos e materiais diferenciados, para agradar a todos os gostos e estilos. Assim, não é mais difícil encontrar headbands exóticos, com flores, penas, linhas, muitas cores, finos, grossos, pequenos ou grandes.
Para as mulheres que curtem um visual mais romântico e sempre preza pela delicadeza ao escolher um acessório, a dica é apostar em headband com pérolas, laços, cristais, fitas ou flores em cores mais amenas como o rosa, azul, amarelo e verde claro. Já para as que preferem montar um look o mais descontraído possível, indicamos o uso de tiaras headbands trançadas, em couro, com correntes, brilho, tachas, rendas e até mesmo apliques com bandôs coloridos, que também estão na moda.
Para usar o heandband é preciso definir qual o visual você prefere, normalmente é utilizado ao redor da cabeça, por cima do cabelo e da franja, amarrado atrás, de lado, enfim você escolhe qual a melhor forma e como fica mais bonito no seu cabelo.
Se você ainda não comprou a sua headband, vá até uma loja de acessórios na sua cidade e escolha logo a sua. Finas, médias ou grossas, essas tiaras podem ser usadas em qualquer ocasião, aproveite estecarnaval para comprar modelos mais alegres e diferentes, e montar um visual mais descolado

RECEITA:


Sobrecoxas com farofa de aveia e legumes


Divulgação, Perdigão
Ingredientes
1 kg de Sobrecoxa de frango temperada
4 colheres (sopa) de manteiga
1 xícara (chá) de Suco de laranja
1 pacote de Mix de Legumes
1 colher (sopa) de gergelim torrado
1 colher (sopa) de óleo de girassol
1 cebola grande picada
2 colheres (sopa) de uvas passas pretas
1 colher (sopa) de damascos picados
1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
1 colher (sopa) de germe de trigo tostado
sal e pimenta-do-reino a gosto
meia xícara de salsa e cebolinha picada
1 xícara (chá) de azeitonas verdes picadas
Modo de Preparo
Descongele as Sobrecoxas de véspera. Coloque-as em uma assadeira, besunte-as com a Manteiga e regue-as com o Suco de Laranja. Cubra com papel alumínio e leve o forno médio-baixo (180ºC) por aproximadamente 30 minutos. Retire o papel alumínio, salpique o gergelim e retorne ao forno o suficiente para dourar. Reserve aquecido. Prepare o Mix de Legumes conforme as instruções da embalagem. Reserve.
Para a farofa, aqueça o óleo e frite a cebola. Acrescente o Mix de Legumes, as uvas passas, os damascos e deixar refogar por 2 minutos. Junte a aveia e o germe de trigo, misture bem e deixe por mais 2 minutos. Junte o sal, a pimenta-do-reino, a salsa, a cebolinha e as azeitonas. Sirva a seguir acompanhando as Sobrecoxas.
Rendimento: 6 a 8 porções
Tempo de preparo: 20 minutos
Tempo de forno: 40 minutos
Grau de dificuldade: médio

Roth indica que lesionados não têm vaga garantida no time

Até o dia 9, técnico terá à disposição Bolívar, Sobis e Tinga

Juliano Schuler | juliano.schuler@rbsonline.com.br
Quem está lesionado, que se prepare para recuperar o tempo de estaleiro. O técnico Celso Roth deixou claro que os jogadores que estão no departamento médico não têm vaga garantida quando o Inter retomar a campanha no Gauchão e na Libertadores da América. Usou como exemplo o zagueiro Sorondo, que vem ocupando a vaga de Bolívar no miolo da defesa. Liberação médica não significa vaga imediata no time titular:

— Nem a volta do Bolívar, ou do Sobis, ou do Tinga, significa a saída de quem está no time. Significa que eles vão voltar a ficar à disposição. Enquanto isso os jogadores que vêm jogando estão dando conta. Agora o Sorondo está ocupando seu espaço, formando boa dupla com o Índio e eles têm feito bons jogos, principalmente pela Libertadores.

Porém, Roth afirma que o Inter está em transição. O treinador planeja usar de forma proveitosa o período de duas semanas sem jogos para trabalhar o time.

— Estamos fazendo aqui uma transição, seja por necessidade de lesão, às vezes, outras não. E vamos assim por nossas escolhas. Isso é absolutamente normal num clube de alto nível. O que eu digo aqui para vocês, eu digo lá dentro: "joga quem estiver melhor, quem aproveitar as chances". Existe a competição interna, mas também há o respeito. Não posso premiar um jogador pelo passado. Se assim fosse não seria justo com a coletividade — explicou.

Jogador que teve pouco tempo para mostrar serviço na última partida, diante do Jaguares, mas que definiu o placar final, o meia atacante Oscar vem sendo lapidado aos poucos e seus atributos, principalmente a finalização de longa distância, é destacada pelo técnico a ponto de estar próximo de ter mais oportunidades. Falta só um detalhe:

— O grande ponto dele ainda é a participação sem a bola. Ele melhorou muito desde que chegou, o próprio reconhece isso. Jogou pouco, já fez gol. Se ele produzir o suficiente, vai ter oportunidade — avaliou.


CLICESPORTES
Tinga, Sóbis e Bolívar sem lugar garantido no Inter - Montagem sobre fotos de Valdir Friolin, Ronaldo Bernardi e Tadeu Vilani
Tinga, Sóbis e Bolívar sem lugar garantido no Inter
Foto:Montagem sobre fotos de Valdir Friolin, Ronaldo Bernardi e Tadeu Vilani

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SAUDE:


Entenda o que é, afinal, a perimenopausa

Autoteste detecta a presença do hormônio que identifica a fase madura da mulher

Muitas vezes sintomas como calores, suores noturnos, redução do desejo sexual e ausência da menstruação, nem sempre, significam que a mulher já está na menopausa.

Apesar de serem os sintomas mais comuns nessa fase da mulher, é preciso entender que existe também a perimenopausa. Esse é o termo médico usado para denominar a fase de transição que marca o fim da vida reprodutiva feminina. É a fase que antecede a menopausa.

– Mudanças endócrinas, biológicas e clínicas, a perimenopausa é a aproximação da ultima menstruação e podem durar vários anos – explica a médica Carolina Ynterian, diretora da Linha Confirme de autotestes.

Segundo a especialista, esse processo surge normalmente por volta dos 45 anos e deve-se à diminuição de estrogênio, hormônio feminino que é produzido pelos ovários.

Durante esse período, o corpo da mulher passa por diversas mudanças e é preciso estar atenta para não tomar nenhuma atitude precipitada, pois os sinais aparecem um pouco antes da fase exata da menopausa.

Carolina ressalta que a mulher só pode considerar que está na menopausa após um ano da ausência do sangramento. Mesmo sem ter certeza, muitas optam por iniciar um tratamento de reposição hormonal, porém esse processo não é o mais recomendado.

A reposição hormonal é utilizada para diminuir os sintomas da menopausa, porém existem algumas restrições em utilizar este método.

– Mulheres com casos de câncer na família devem evitar a ingestão de hormônios, pois existe uma possibilidade maior de desenvolverem a doença – alerta a médica.

É importante evitar o método quando não se sabe, ao certo, se a mulher ainda está na perimenopausa.

– A melhor opção, nesse caso, é manter uma alimentação equilibrada, com uma dieta rica em soja e proteínas, além de exercícios físicos regulares – aconselha.

A médica ressalta que, para ajudar as mulheres a identificarem o quanto antes com absoluto grau de precisão, sem precisar recorrer a exames mais invasivos, a disponibiliza no mercado diversos autotestes capazes de identificar se a mulher está ou não na menopausa.

– O produto detecta o aumento do hormônio Folículo Estimulante (FHS) através da urina – diz.

– Assim, ao confirmar a presença dessa nova fase da mulher, é preciso procurar o médico para tomar as devidas precauções – completa Carolina.

Sempre consulte seu médico, ele pode esclarecer e orientar as suas dúvidas.

MOMENTO POÉTICO:


Resposta a um Lamento
Iraima Bagni
(*Laur@)

Mãe, enxugue essas lágrimas
Não lamente a cruz que lhe dei.
Ela é leve e você é forte,
sei que a pode carregar.

Nas horas mais tristes
Lembre-se de mim.
Você não me vê, mas estou ao seu lado.

No seu caminhar terreno
dei-lhe uma prova, que lhe faz chorar
Mas, para amenizar esse sofrimento
Coloquei alegrias no seu caminhar.

Olhe ao seu lado e me diga... o que vê?
Só percebe aquele que lhe faz chorar?
E aqueles que lhe fazem sorrir,
seu companheiro, sua família,
os amigos que estão ao seu lado,
que também precisam de você.
Você lhes dá atenção?

Não esqueça,
Coloquei-os em sua vida
para que sejam o bálsamo
que irá lhe sustentar.

E aquele filho, por quem tanto chora,
E não sabe como ajudar...
Continue o que está fazendo...
"Não deixe nunca de orar."

E quando você menos esperar
Um anjo o trará de volta à vida,
aos seus braços... à família.
E ele, mais forte, irá encontrar
a estrada certa que deverá caminhar.

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

Como saber se estou estressada (o)?


Sintomas que indicam estado de estresse em fase  intermediária :

  • Ansiedade
  • Insônia
  • Perfeccionismo
  • Tonturas
  • suor em excesso
  • calafrios
  • Taquicardia
  • Falhas de memória.
Se não conseguimos ouvir ou entender tais mensagens, o organismo chega então ao seu limite e conseqüências bem mais graves aparecem como:
  • Alergias constantes
  • Imunidade baixa
  • Psoríase
  • Aumento da pressão arterial
  • AVC
  • Infarto do miocárdio
  • Depressão
  • Síndrome do pânico
  • Podendo levar à morte súbita.

Faça uma  auto  análise, mude hábitos de vida se for preciso, pratique alguma atividade física, socialize mais. Evite situações estressantes, não se sobrecarregue de atividades, ninguém é tão super, aponto de ter de carregar tudo sozinho, cobre menos de si mesma e não exija dos outros, algo que é irreal ao ser humano. Procure seu caminho para ser feliz. Se achar que é necessário, procure ajuda profissional


Leia mais: COMO SABER SE SOU ESTRESSADA? SINTOMAS | Mulher Feliz http://www.mulherfeliz.com.br/2011/02/24/como-saber-se-sou-estressada-sintomas/#ixzz1EtW9w6zu

8 lanches de fast foods que não pesam no bolso e nem na balança

Dá para manter dieta e a boa forma sem passar vontade

TAMANHO DA LETRA: Diminuir texto Aumentar texto
PUBLICADO EM 9/12/2009 POR NATALIA DO VALE
Depois de dar a largada na dieta, o jeito é equilibrar as refeições e cortar um pouco das calorias e da gordura. Se manter a decisão de emagrecer já é difícil dentro de casa, perto do prato de alface, imagine diante das inúmeras tentações que aparecem em um passeio com os amigos nos restaurantes fast foods. Difícil, não é?

Mas nem tudo está perdido. O que antes parecia impossível, virou tendência nas redes: há versões leves e saudáveis para quem se preocupa com a balança. Selecionamos 8 dicas especiais que vão te ajudar a manter a forma sem passar vontade."As gorduras são essenciais para o correto funcionamento do organismo. São fonte de energia e estão presentes na corrente sanguínea, por isso não devemos cortá-las radicalmente, porém, controlá-la é fundamental na fase do regime(Começar minha dieta) ", explica a nutricionista Daniela Hueb. 
  •  Salada de camarão -Giraffas
  • Premium Salad Grill (com frango grelhado), McDonald's
  • Hambúrguer Simples, McDonald's
  • Salada de Frango Grelhado , Burguer King
  • Whopper JR sem maionese, Burguer King
  • Pasta ao Basílico, Spoletto
  • Risotto Natural Al Mare, Spoleto
  • Salada Peito de Frango - Spoleto
ZOOM1 DE 8
Salada de camarão, Giraffas. Descrição: alface americana, tomate em cubos, tomate seco, croutons, queijo parmesão e molho italiano. Preço: R$ 15,90 . Valor energético 280 Kcal, Carboidratos 21,5(g), Proteínas18(g), Gorduras Totais 13,5 (g), Gorduras Saturadas 5,3(g), Gorduras trans 0 (g), Fibra alimentar 3,4, Sódio 959(mg). A gordura Poli-insaturada é a mais benéfica das gorduras reduz o mau colesterol (LDL), diminuindo assim o risco de doenças cardiovasculares e hipertensão. Pode ser encontrada nos peixes de água fria, como salmão e atum, e nas sementes de linhaça.
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ALGUMAS CITAÇOES:

As mulheres precisam ser amadas, não compreendidas.

Com certeza, se casem. Se casar com uma boa mulher, será um homem feliz. Se casar com uma má, se convertirá em filósofo. (Socrates)

Não sou um santo. A menos que para você um santo seja um pecador que simplesmente segue se esforçando. (Nelson Mandela)

Nunca penso no futuro - ele já chegará. (Albert Einstein)

Os melhores amigos ouvem o que você não diz.

Nossos amigos são os irmãos que nunca tivemos.

clicRBS

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