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segunda-feira, 26 de março de 2012

Minha cidade: Jaguarão/Rs



Pelotas
Filmagens de O tempo e o vento iniciam nesta segunda-feira



Foto: Felipe Nyland - Especial DP

Fernanda Montenegro e Thiago Lacerda fazem parte do elenco que está na cidade
Por: Anna Fernandes
anna@diariopopular.com.br
Em meio ao cerco ao casarão de sua família, Bibiana Terra Cambará relembrará a história de seus ancestrais a partir desta segunda-feira (26). Às 6h, Pelotas será O tempo e o vento de Erico Verissimo. E assim permanecerá pelos próximos dias com as filmagens na Charqueada da Costa do longa do diretor Jayme Monjardim, que escolheu o olhar da matriarca para levar ao cinema uma das maiores obras brasileiras.

O diretor diz que O tempo e o vento certamente está dentre as três principais obras brasileiras. Ele salienta que o filme é a visão dele, livremente inspirada no texto de Erico Verissimo e deixa claro que alguns momentos dos livros estarão lá e outros talvez sejam diferentes. Depois de dez anos, Monjardim retorna ao município. Em 2002 ele esteve na Charqueada São João, onde neste domingo foi rezada Missa Campal, para gravar a minissérie A casa das sete mulheres, adaptação da obra da gaúcha Letícia Wierzchowski que também é roteirista do filme a ser lançado no circuito nacional no próximo ano. Sobre Pelotas, Monjardim disse que a cidade cresceu.

Conforme o secretário de Desenvolvimento Econômico e Turismo, Eduardo Macluf, Pelotas está ganhando uma ótima oportunidade de divulgar a beleza da arquitetura e cultura.

Missa
Durante a Missa Campal para abençoar o início das gravações, curiosos procuraram um espaço no lado oposto da margem do arroio Pelotas para tentar enxergar os atores Fernanda Montenegro, que será Bibiana, e Thiago Lacerda, o capitão Rodrigo. Nem todo o elenco passará por Pelotas onde serão realizadas as imagens no interior do Sobrado de Bibiana. Ao todo serão mais de 20 locações entre Bagé, onde foi construída a cidade fictícia Santa Fé, Aceguá, Herval, Pinheiro Machado, São José dos Ausentes e Paulínia, esta última em São Paulo.

Fernanda Montenegro já esteve em Pelotas diversas vezes, inclusive ela contou que sempre que vai até Porto Alegre tenta esticar a viagem até o município e retornar com os tradicionais doces pelotenses na bagagem. Ela também lembrou que já esteve nos dois teatros que a cidade possui, inclusive em uma das tantas restaurações do Sete de Abril. E disse que o local é um patrimônio que precisa ser salvo e ter os olhos do município e do governo federal.

sexta-feira, 23 de março de 2012

MODA

Batons que são tendência para o inverno: bordô, vinho e chocolate


Para não errar no make, veja as cores de batons que são tendência para o próximo inverno: bordô, vinho, ameixa e chocolate estão em alta

Por: Carla Festucci



Guia do batom vermelho: modo de usar
Batom rosa é tendência no make. Aposte!
Como combinar a cor do esmalte com a cor do batom
Descubra qual cor de batom combina mais com você
As cores de batons que são tendência para o inverno já estão, literalmente, na cara. Os tons bordô, vinho, ameixa e chocolate apareceram nos desfiles e e prometem influenciar o make de inverno. Veja as cores de batons que são tendência para o frio e arrase!
Uma novidade para o inverno 2012 são os batons em tons de chocolate e café. Eles apareceram no desfile de Nica Kessler, no último Fashion Rio. Se preferir, você pode optar por um batom ameixa, que é um marrom mais avermelhado, como o usado por Juliana Paes.


O batom vermelho é um clássico e aparece em várias produções. Esse curinga continuará
sendo moda no Outono/Inverno 2012
Os vermelhos continuam na tendência de batons para o inverno, principalmente os mais intensos e vibrantes. Vinhos, bordôs e roxos, em tons de ameixa e uva, também serão muito usados.

quinta-feira, 22 de março de 2012

SAÚDE

Alimentos que aumentam a saciedade




Alguns alimentos possuem a capacidade de aumentar a nossa saciedade, fazendo com que tenhamos mais disposição e menos fome. Pois é, mas antes de saber quais são alimentos e como eles podem te ajudar a ter menos fome durante o dia, você deve saber que existem outras formas de tentar “enganar” o cérebro e diminuir a sensação de fome.

Entre os hábitos que são considerados amigos da saciedade, recomenda-se: mastigar devagar e não colocar no prato mais do que se pode comer, pois o cérebro processa a saciedade pelo tempo que você passa comendo e não pela quantidade de alimento que é ingerido; alimentar-se de três em três horas sem pular refeições, uma vez que o jejum prolongado faz com que os sinais de fome venham mais rápido, fazendo-nos comer mais.



Em relação aos alimentos, os pães, especialmente os integrais, ocupam um lugar especial na lista dos que aumentam a saciedade. Devido a quantidade e fibras que possuem, os pães contribuem significativamente para diminuir a sensação de fome durante o dia. A dupla arroz e feijão proporciona uma sensação de saciedade de longa duração. O arroz possui várias vitaminas do complexo B, carboidratos, cálcio, folato e ferro. Já o feijão é um alimento rico em proteína vegetal, fibras, fonte de ferro e vitaminas do complexo B.

As massas integrais também possuem boas quantidades de fibras que diminuem a velocidade de digestão do carboidrato e fazem com que a fome demore mais para voltar. Da mesma forma, as frutas e os grãos são excelentes fontes de fibras, e quando associados ao iogurte, ou qualquer outro laticínio, oferecem maior saciedade, pois esses contém grandes quantidades de proteína.

A lista dos alimentos que aumentam a saciedade conta ainda com: saladas cruas, sucos naturais, banana nanica, damasco, carnes, queijos, leite desnatado, além de castanhas, amêndoas e nozes.





Melhor alimentos para músculos




O tecido muscular é parte fundamental do corpo humano, além de nos permitir realizar todos os movimentos que queremos, são capazes de definir e modelar o corpo nos dando a forma que tanto desejamos. Mas, para quem pensa que tomar suplementos é a única forma de ganhar massa muscular, saiba que alguns alimentos são potencialmente capazes de dar a força e nutrir os músculos, fazendo com que os mesmos aumentem de forma saudável. Conheça quais são alguns desses alimentos e acrescente-os ao seu cardápio diário para alcançar os efeitos desejados.

O ovo é uma execelente fonte protéica, além de fornecer todos os aminoácidos essenciais, vitamina B12, cálcio e ferro, um simples batido com o alimento pode lhe suprir com os minerais que precisas e proteína suficiente para uma recuperação plena. O atum também possui um alto valor nutricional, a dica é substituir o bife de frango por uma posta de atum 2 vezes por semana. O salmão é outro peixe altamente proteico, além de ter grandes quantidades de ômega 3, gordura que ajuda na recuperação da massa muscular, graças a sua ação anti-inflamatória, ele permite a assimilação de novas proteínas pelas fibras.



O queijo fresco batido e o iogurte natural possuem aminoácidos essenciais em altas porcentagens, sendo decisivos no crescimento muscular pois combina proteína e carboidrato em doses ideais. O iogurte é ainda mais benéfico, principalmente na versão com frutas que aumenta os níveis de insulina, importante para reduzir a perda protéica que costuma acontecer após o exercício. Além de todos esses benefícios, o iogurte também é uma boa fonte de cálcio, um mineral importante para a contração muscular.

O bife de vaca é uma boa fonte de creatina, assim como de ferro, além da proteína de alto valor biológico e nos proporciona um bom sustento. Mas, o alimento número um em creatina é a carne vermelha, que é essencial para a construção muscular, ale de conter boas quantidades de ferro, zinco, niacina (vitamina B3) e vitamina B12, nutrientes cruciais para quem busca bons resultados.

terça-feira, 20 de março de 2012

Filé ao Molho Branco Com Palmito

Tempo estimado: 2 horas
rende: 6 porções



ingredientes


1 kg de filé mignon cortado em fatias largas (nove fatias)
Sal a gosto
Pimenta a gosto
Orégano a gosto
2 cebolas em rodelas
2 tomates em rodelas
Para o molho branco

2 colheres (sopa) de amido de milho
500 ml de leite
250 ml de creme de leite fresco (1 copo tipo americano)
100 g de queijo parmesão
1 folha de louro
1 envelope de caldo de carne
1 pitada de noz-moscada
1 pitada de pimenta vermelha
Sal, se necessário
1 vidro de palmito escorrido e picado
modo de preparo

Tempere as nove fatias de filé mignon com sal, pimenta e orégano a gosto. Distribua as fatias, lado a lado, temperadas num refratário (30 cm x 20 cm x 6 cm). Coloque, sobre cada fatia, uma rodela de cebola e uma de tomate. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 40 min, enquanto prepara o molho branco.

Para o molho branco

Dissolva 2 colheres (sopa) de amido de milho em 500 ml de leite. Leve ao fogo, vá mexendo e adicionado 250 ml de creme de leite fresco, 100 g de queijo ralado, 1 folha de louro, 1 envelope de caldo de carne, uma pitada de noz-moscada e uma pitada de pimenta vermelha. Acerte o sal. Deixe encorpar por cerca de 10 min.

Acrescente 1 vidro de palmito escorrido e picado. Tire a carne do forno e escorra um pouco do molho que se formou. Coloque o molho branco sobre o filé mignon assado e leve ao forno a 180ºC para gratinar por mais ou menos 30 min. Retire do forno e cubra com a batata palha.

Acompanhamentos

Arroz branco
Salada de cenoura e vagem picadas, tomate seco e maionese

RECEITA FACIL E PRATICA PARA SEU LANCHE


Pão de Salsicha by Zefa -hot dog fácil

A massa é leve e macia. O recheio de salsicha agrada crianças e adultos. Massa leve, pode ser feito sem recheio, ou com outros recheios.

30 minutos
16 porções





ingredientes

Ingredientes Massa:

3 xíc. (chá) de farinha de trigo peneirada
2 ovos
1 gema (para pincelar os pães)
1 col (sobremesa) de sal
1 col (café) de açúcar
50 gr. queijo ralado
1 xíc. (chá) de água morna
2 tabletes de fermento (15 gr cada) (fermento fresco, refrigerado)
Ingredientes Recheio:

500 gr. de salsicha (1 pacote) de preferência de frango light
3 col. (sopa) de molho de tomate (use o de sua preferência)
modo de preparo

Tempo de Preparo: 30 minutos Rende: 16 pãezinhos

Modo de Fazer Recheio:

Corte as salsichas em pequenos pedaços, como pequenos quadradinhos, é melhor para rechear e fica mais saboroso. Junte a salsicha e o molho de tomate, deixe ferver, sempre mexendo, para não grudar. Se gostar, junte um pouco de algum tempero de sua preferência. Sugestão de tempero: um pouquinho de alho desidratado e salsinha desidratada (este é um tempero pronto). Pode ser salsinha fresca, se desejar. Não use sal, pois a maioria dos molhos tem e a própria salsicha.

Modo de Fazer Massa:



Em uma tigela coloque a farinha de trigo adicione o queijo, misture e reserve.Em uma tigelinha a parte, junte o fermento, o sal e o açúcar e misture bem até que se liquefaça.

Acrescente à mistura do fermento a farinha de trigo, acrescente os ovos (antes de acrescentá-los, bata os dois ovos levemente, só para misturar as gemas e claras), e adicione ½ xíc. de água morna e misture com as mãos para que sinta o ponto da massa, e se precisar vá acrescentando a água aos poucos, até que fique uma massa macia e que não grude nas mãos. Faça o processo de sovar a massa sobre uma pedra (pia), não precisa sovar muito, forme uma bola, e coloque em uma tigela para descansar, pode polvilhar a tigela antes com farinha, para que a massa não grude, basta descansar uns 3 minutos.

Divida a massa em duas, e abra a primeira parte com um rolo, como se fosse uma pizza, corte a massa em quadrados (mais ou menos no tamanho de uma “mão”), recheie com a salsicha, e enrole fechando as pontas. Não exagere no molho para não vazar. Faça todos os pães. Pincele somente na parte de cima com a gema.

Pré-aqueça o forno em 160º por 5 minutos. Nesta mesma temperatura coloque os pães no forno e deixe por 15 minutos. Depois deste tempo, aumente a temperatura para 180º e mais 15 minutos e observe se ficou corado. Está pronto. Receita: Josefa Vicente da Silva

MODA


Dose dupla


Como a moda é uma fonte inesgotável de criatividade, a tendência da vez no mundo dos acessórios, são os braceletes usados em dupla. Isso mesmo, um em cada pulso, iguaizinhos.

Inspiradas no visual da Mulher Maravilha e também da estilista Coco Chanel, diversas grifes estão apostando no bracelete nos dois braços como tendência em acessório feminino. As celebridades mais antenadas na moda parecem ter aderido à aposta e muitas já estão desfilando pelas ruas e festas exibindo looks com braceletes.






Para acompanhar a moda do bracelete duplo, é só usar duas pulseiras bem largas e iguais, uma em cada braço. Eles podem ser encontrados em diversos materiais, acrílico, metal, prata, lisos, trabalhados, com pedrarias, franjas e até mesmo brilhantes.
Existe um tipo de bracelete duplo ideal para cada ocasião e é preciso saber combinar para acertar no visual.
O acessório pode compor tanto looks para o dia-a-dia, na praia ou até mesmo em eventos mais formais com vestidos longos e produções mais sofisticadas.



No entanto, como o modelo da pulseira é maxi, o ideal é dar uma equilibrada no restante da produção para não pesar o visual. O bracelete duplo por si só chama atenção dobrada, por isso prefira usar o restante dos acessórios (anel, brinco, colar) mais discretos e em tamanhos menores ou escolha apostar somente na pulseira.



Super dica: para dar mais charme às produções com manga longa, a dica é usar o bracelete duplo no punho por cima da camisa (como Chanel), assim o look fica ainda mais charmoso e o acessório em evidência!



Braceletes Fit Pratas – www.fitpratas.com.br

segunda-feira, 19 de março de 2012

RECEITA FACIL

Bolo de frios






Ingredientes

1 xícara (chá) de leite
¾ xícara (chá) de óleo
4 ovos
3 xícaras (chá) de farinha de trigo
100 g de mortadela light
100 g de peito de peru
100 g de presunto cru
100 g de muçarela
100 g de queijo prato
½ colher (chá) de sal
1 xícara (chá) de tomate seco
6 colheres (chá) de fermento em pó
Modo de preparo

Bata no liquidificador, o leite, os ovos e o óleo até que a mistura fique homogênea. Junte a farinha de trigo, o fermento em pó e a mistura dos líquidos, em uma vasilha; acrescente o sal, os tomates secos e os frios picados. Misture bem. Unte uma forma redonda e alta com óleo e farinha, despeje a mistura e leve ao forno médio, a 180º, por aproximadamente 40 minutos ou até que esteja dourado.

sábado, 17 de março de 2012

Saúde

Quantas horas dormir por dia


O número de horas de sono ideal para o corpo recuperar as energias gastas em vigília costuma ser em média de seis a oito horas por dia, no entanto, muitas pessoas não conseguem manter um ritmo e dormem no máximo cinco horas. Pois é, o telefone que toca até altas horas da madrugada, o filme passando na TV na sala ao lado, as crianças que ficam acordadas até tarde, os programas noturnos, o trabalho que levamos para terminar em casa e os compromissos que devem ser cumpridos logo cedo, colaboram para que o intervalo de tempo reservado para o sono seja cada vez mais curto no mundo moderno.

Além de proporcionar um maior bem estar físico e mental, estudos mostram que o sono dos mamíferos é essencial para o combate eficaz às infecções, para que o cérebro processe informações, armazene memórias e elabore estratégias essenciais à sobrevivência da espécie. No entanto, quando não respeitamos as horas de sono é comum sentirmos falta de energia para as tarefas diárias, ficarmos mais deprimidos ou irritadidos, além de ser mais difícil nos concentrarmos e apresentarmos com maior frequência doenças infecciosas, acidentes automobilísticos e envelhercemos mais rapidamente. As consequências podem ser ainda mais graves, considerando que a privação de sono também aumenta o risco de diabetes, hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e obesidade.



Mas, não é apenas quem dorme menos que enfrenta tais problemas, pois os adultos que dormem mais do que sete a oito horas por dia, também podem se sentir enfadados, principalmente aqueles que já estão acostumados com essa rotina e precisam dormir mais de 10 horas para se sentirem bem.

De acordo com alguns especialistas, independente das horas preconizadas, devemos sempre dormir o suficiente para passar o dia inteiro sem sentir sono e acordar sem necessidade de despertador. Para isso, devemos evitar tomar cafeína, nicotina e álcool nas últimas horas do dia, não fazer refeições exageradas antes de deitar, procurar deitar nos mesmos horários, mesmo nos finais de semana e manter o quarto arejado e numa temperatura agradável.

quarta-feira, 14 de março de 2012

SAÚDE


Óleo de coco queima de calorias e emagrece



O óleo de coco, desenvolvido a partir da gordura da fruta, ajuda a queimar gordura e a perder peso. O produto é uma é excelente fonte de triglicerídeos e as suas cápsulas têm o poder de fazer você emagrecer até 3kg por mês, sem o risco de aparecer nenhum efeito colateral. Pesquisas publicadas recentemente pela Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, mostram que o óleo de coco virgem pode gerar calor e queimar gordura.

Todos esses efeitos são alcançados, pois quando as cápsulas chegam ao fígado e se transformam em energia, uma ação termogênica se desenvolve no corpo, gerando calor e, consequentemente, aumentando a queima de calorias. No caso das cápsulas, o ideal é tomar uma cápsula antes de cada uma das principais refeições diárias: café da manhã, almoço e jantar, juntamente com 300 ml de água. Já a ingestão do óleo, a recomendação de nutricionistas é consumir até quatro colheres por dia, pois essa quantidade diminui o apetite e favorece a perda de peso, já que eleva o gasto energético do organismo.



Como o óleo de coco virgem tem um sabor agradável e pode ser consumido puro, ele também não altera o sabor de outros alimentos, o que permite usá-lo em substituição ao óleo de soja ou canola, além de poder ser misturado em sucos e vitaminas, como tempero para saladas ou na receita de bolos e doces. Nas refeições ricas em carboidrato, o óleo de coco virgem é ainda mais benéfico, pois pode diminuir o índice glicêmico da refeição e deixar o seu prato bem mais saudável.

Além de queimar gordura, o óleo de coco virgem melhora a absorção dos nutrientes, elevando todas as defesas do organismo. Entre outros benefícios, esse produto também age na prevenção e no combate de fungos, como a cândida, e parasitas, como a giárdia, além de regular a função intestinal, combater a fadiga crônica e a fibromialgia e ajudar no controle da diabetes, já que não estimula a liberação de insulina.





Fontes de ômega 3





O ômega 3, ácido graxo de grande importância na manutenção do equilíbrio corporal, traz inúmeros benefícios para a nossa saúde. Entre esses destacam-se: controle da pressão arterial, normalização da circulação sanguínea e do ritmo do coração, combate a osteoporose, melhora significativa do funcionamento das atividades cerebrais, previne denças auto-imunes, dificulta o desenvolvimento de processos inflamatórios e ajuda a diminuir os níveis de triglicerídeos no sangue. Conheça agora alguns dos principais alimentos que são fontes de ômega 3 e saiba como aproveitar todas as propriedades dessa gordura benéfica.

Os peixes de águas geladas são os que possuem a maior concentração de DHA e EPA, os dois ácidos do Ômega-3 mais ligados com a saúde do coração, pois reduzem os triglicerídeos, os responsáveis pelo entupimento das artérias. O ideal é consumir duas porções por semana de peixes como: salmão, atum, arenque, truta, sardinhas ou peixes semelhantes. Já as nozes possuem apenas um dos três ácidos do Ômega-3, o Ácido Alfa-Linolênico, mas possui a vantagem de poder ser adicionada facilmente na alimentação. O feijão contém o ácido ALA, que também é bastante aproveitado pelo organismo, mas que possui menos efeitos que os outros dois ácidos. Por outro lado, o feijão é um prato barato e prático, que faz parte da alimentação diária de todos os brasileiros.



Ainda na classe dos alimentos naturais, destacam-se as folhas escuras, principalmente o espinafre. A soja também é outro vegetal rico no ácido ALA e que pode ser encontrado no mercado em vários produtos como sucos, leites, carnes e outros. Também já encontramos com facilidade nos mercados os óleos ricos em Ômega-3, que podem substituir os óleos antigos para preparar uma refeição mais saudável. Outra opção de alimento enriquecido com ômega 3 são os pães e cereais disponíveis nos grandes supermercados. Da mesma forma, os ovos enriquecidos com o ácido DHA estão cada vez mais comum nos mercados brasileiros.





Spinning emagrece – Treino e benefícios





Os treinos de spining são sucesso em todas as academias e ganharam a preferência dos alunos por ser uma das práticas que mais queima calorias, melhora o fôlego e empolga. De acordo com pesquisas feita na Universidade de São Paulo (USP), em apenas uma hora da atividade, as mulheres chegam a gastar 570 calorias e os homens podem perder até 870 calorias, o equivalente a pular corda por duas horas ou caminhar durante quatro horas.

Além das calorias perdidas, o spinning enrijece pernas, o bumbum e fortalece o abdômen para sustentar o corpo na postura correta. Durante a aula, os alunos simulam diversos percursos, encaram montanhas imaginárias, aumentam a velocidade nas retas e despencam morro abaixo, pois é, mas esta malhação pesada possui alguns truques que ajudam o aluno a encarar todas as atividades e chegar até o final da trilha.



As recomendações dadas por professores especilistas nesse tipo de atividade aeróbica, incluem: o uso de frequencímetro, para monitorar a freqüência cardíaca durante a atividade física e permitir que o treino chegue a uma faixa em que é considerado eficaz; o uso de sapatilhas, que por possuírem um solado duro, garante a transferência da força da perna direto para o pedal, sem desperdício de energia; respeitar o cronograma de aulas, pois em cada uma delas há objetivos específicos; usar um banco de gel ou uma bermuda acolchoada, para que o incômodo não atrapalhe a realização da atividade; e beber bastante água ou um líquido isotônico para ajudar a manter o rendimento.

Além disso, para garantir a sua segurança, evitar que certas estruturas do corpo sejam forçadas e uma lesão seja provocada, é preciso estar atento a alguns detalhes, como: a altura do banco que deve estar alinhado na altura do osso do quadril; a distância do banco para o guidão, que deve ser a medida do seu antebraço, do cotovelo até a mão fechada; e a altura do guidão, que deve ser maior que a do banco.

RECEITA DE HOJE: MUITO FACIL E BARATA



Empadão de frango
(`*•.¸ (`*•.¸ξ(◕◡◕)ξ¸.•*´)¸.•*´)
Clique em gosto e partilhe. Bom Apetite !
Ingredientes:
Massa:
500g de Manteiga (Qualy)
1Kg de Farinha de Trigo
Recheio:

2 peitos Médios desfiados
Tempero a gosto
Modo de Preparo:

Misture a farinha e a manteiga até ficar uma massa que não grude.
Pegue um refratário e espalhe metade da massa no fundo e nas laterais não precisa untar, acrescente o recheio e depois espalhe por cima o restante da massa. Pincele com gema de ovo. Coloque no forno alto até dourar.

Serve 10 Pessoas

quinta-feira, 8 de março de 2012

Mulheres ficarão com imóvel do Minha Casa, Minha Vida em caso de divórcio Presidente Dilma anunciou mudanças nas regras do programa nesta quinta A presidente Dilma Rousseff anunciou nesta quinta-feira, Dia Internacional da Mulher, uma mudança nas regras de propriedade do Programa Minha Casa, Minha Vida para garantir que as mulheres fiquem com os imóveis em caso de separação. A partir de agora, se houver divórcio ou dissolução de união civil estável, o imóvel ficará, necessariamente, em nome da mulher. O anúncio foi feito durante o pronunciamento oficial de Dilma para o Dia Internacional da Mulher, que foi ao ar em cadeia nacional de rádio e televisão às 18h50. Além da mudança no Minha Casa, Minha Vida, a presidente falou sobre outras políticas e programas do governo voltados para as mulheres. A regra valerá para famílias com renda mensal de até três salários mínimos, inscritas no programa. Nessa faixa de renda, o subsídio do governo para a compra do imóvel chega a 95% do valor. A única exceção será quando o pai tiver a guarda exclusiva dos filhos. Neste caso, o marido ficará com o imóvel após a separação. A mudança segue a mesma lógica de outros programas do governo, como o Bolsa Família, de privilegiar as chefes de família como beneficiárias. A mudança será editada por meio de medida provisória, que será publicada ainda nesta quinta, em edição extraordinária do Diário Oficial da União.
MULHERES As mulheres são como as árvores: elas fincam raízes no solo dos nossos corações, têm paciência e capricho com o próprio crescimento, seus braços são poderosos e, ao abraçá-las, nossos espíritos recebem renovadas energias. Elas amam e cuidam dos seus frutos, mesmo sabendo que um dia o mundo os levará para longe. Outras, aquelas que não dão frutos, oferecem sua sombra àqueles que necessitam de descanso. Quando açoitadas por fortes ventos da vida, elas emanam o perfume da força, trazendo calma por mais assustadora que seja a noite. Seus corações voam alto o suficiente para escutarem mais de perto os recados do céu. Elas oxigenam as ruas das cidades, as avenidas, os acostamentos de estradas e as beiras de rios e até as matas. Elas entendem o canto dos passarinhos e, mais do que ninguém, valorizam e protegem seus ninhos. Suportam melhor a solidão e as dificuldades da vida... Elas nascem em maior número para que o verde da esperança jamais empalideça. Todas mulheres são árvores... e que lindas florestas elas fazem. (Autor Desconhecido)

segunda-feira, 5 de março de 2012

BELEZABatom vinho é supertendência para o inverno, segundo desfiles nacionais e internacionais; veja onde encontrar!Alessandra Malcher | 05.03.2012
Na semana de moda de Milão inverno 2013, a Gucci apostou no batom vinho brilhoso para o make mais "dark", segundo Pat McGrath, já na semana de moda de Paris inverno 2013, a Rochas também apostou no batom vinho cremoso Tendência na temporada brasileira de desfiles de inverno 2012, tanto no Fashion Rio quanto no São Paulo Fashion Week, o batom vinho tornou-se grande aposta para o inverno. Duas marcas internacionais confirmaram o tom como aposta em seus desfiles de inverno 2013. A Gucci desfilou em Milão a boca vinho superbrilhante em uma beleza descrita por Pat McGrath como "dark romance" e virou desejo absoluto. Para o desfile da marca Rochas, em Paris, a maquiadora Lucia Pieroni contou ao jornal NY Times que a beleza foi inspirada no dark, sem ser vulgar ou ostensivo. Neste caso, o batom vinho é cremoso. Assim, fizemos uma seleção dos batons em tom vinho que já estão no mercado nacional. A ideia fica linda tanto em peles negras como as muito branquinhas, mas antes de comprar, não esqueça de fazer um teste. Lembre-se que cada tom de pele tem suas próprias características, e é possível que o vinho fique mais claro ou mais escuro dependendo do tom de pele.

quinta-feira, 1 de março de 2012

TÂNIA DÁVILA - TERAPEUTA RUA DOS ANDRADAS, 123 CENTRO - JAGUARÃO FONES: 8455 3566 & 91027216
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ALGUMAS CITAÇOES:

As mulheres precisam ser amadas, não compreendidas.

Com certeza, se casem. Se casar com uma boa mulher, será um homem feliz. Se casar com uma má, se convertirá em filósofo. (Socrates)

Não sou um santo. A menos que para você um santo seja um pecador que simplesmente segue se esforçando. (Nelson Mandela)

Nunca penso no futuro - ele já chegará. (Albert Einstein)

Os melhores amigos ouvem o que você não diz.

Nossos amigos são os irmãos que nunca tivemos.

clicRBS

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