malvinaee / Amigos... são para dividir tristezas e somar alegrias!

Pacotes de viagem nacional e internacional baratos Posted: 03 Oct 2011 03:59 PM PDT Se você está pensando em viajar com os amigos ou a família nas próximas férias, mas já está preocupado com os preços dos pacotes de viagens oferecidos pela maioria das agências de viagens, fique atento as informações que vamos dar agora e saiba onde encontrar pacotes para destinos nacionais ou internacionais baratos, com valores de até R$ 1.200,00. Em primeiro lugar, você deve saber para economizar em uma viagem, gastando menos com as passagens e a hospedagem, é preciso optar por períodos considerados de baixa temporada para o turismo. Assim, você poderá aproveitar todos os pontos turísticos do lugar visitado pagando menos. Pacotes de viagem baratos Destino: Macéio Validade:15 de dezembro Preço: R$ 1.109,00 por pessoa Serviços Inclusos: Passagens aéreas de ida e volta, hospedagem com café da manhã por sete noites. Agência:  www.luxtravel.com.br Destino: Ilhéus Validade: Outubro Preço: R$ 898,00 por pessoa Serviços Inclusos: Passagens aéreas de ida e volta, hospedagem com café da manhã por sete noites, translados e passeios. Agência:  www.cvc.com.br Destino: Itacaré Validade: Outubro Preço: R$ 888,00 por pessoa Serviços Inclusos: Passagens aéreas de ida e volta, hospedagem com café da manhã por sete noites. Agência: www.cvc.com.br Destino: Porto Seguro Validade: Outubro Preço: R$ 818,00 por pessoa Serviços Inclusos: Passagens aéreas de ida e volta, hospedagem com café da manhã por sete noites, translados e passeios. Agência: www.cvc.com.br Destino: Caldas Novas Validade: Outubro Preço: R$ 668,00 por pessoa Serviços Inclusos: Passagens aéreas de ida e volta, hospedagem com café da manhã por três noites, translados e passeios. Agência: www.cvc.com.br/ Destino: Foz do Iguaçu Validade: 17 de Outubro Preço: R$ 440,00 por pessoa Serviços Inclusos: Passagens aéreas de ida e volta e hospedagem por três noites no San Juan Tour Foz do Iguaçu, com café da manhã. Agência: viagens.americanas.com.br/ Destino: Porto de Galinhas Validade: 17 de Outubro Preço: R$ 1.100 por pessoa Serviços Inclusos: Passagens aéreas de ida e volta, hospedagem por quatro noites na Pousada Água Marinha e traslado. Agência: www.topbrasiltur.com.br/site/

Color blocking – Dicas para usar tendência Posted: 03 Oct 2011 03:56 PM PDT O estilo color blocking é a nova tendência do verão 2012, mas é preciso ter bastante cuidado para não errar ou exagerar em um look e acabar pagando um mico com a sua produção. Essa tendência vem ganhando mais força há umas três temporadas e consiste basicamente em misturar as cores em um mesmo look, você poderá usar cores vibrantes ou não, a escolha e a combinação das cores vai depender do estilo de cada pessoa. É preciso ter uma dose de coragem, estar por dentro de todas as novidades do mundo da moda para criar um look legal e bastante divertido. Para quem nunca usou o estilo, uma boa forma de começar é com somente duas peças. Os estilistas explicam que o mais importante para não errar com o color blocking é ter em mente o conceito de cores análogas e complementares. Assim, para um look mais chamativo, misture os tons complementares entre si, como o amarelo e o roxo, ou o verde e o vermelho. Mas, se a intenção é compor um visual discreto, a dica é apostar nas cores análogas, como laranja e amarelo ou verde e azul. No começo, dê preferência às cores que não chamam tanto atenção, por exemplo, ao invés de combinar laranja e azul royal, prefira amarelo e azul Royal, uma vez que o amarelo é próximo ao laranja, mas é mais claro e garante um efeito menos impactante. Outra dica é combinar verde e marinho ou verde e roxo, que também são cores intensas, mas que não chamam tanto atenção porque não quebram a silhueta em duas partes. Usar acessórios coloridos para compor o look color blockin também é válido e ajuda bastante a criar os “blocos de cor” em pequenas proporções.Neste sentido, com um vestido todo Pink, prefira um sapato bem azul em vez de um modelo nude. Para vestidos neutros, escolha uma bolsa vermelha e um sapato verde, assim você estará usando a tendência de uma forma fácil e segura.

Alimentos que ajudam a aparência, beleza Posted: 03 Oct 2011 03:56 PM PDT Apesar de existirem diversos produtos cosméticos avançados que promovem a melhora da aparência a base de ingredientes industrializados, hoje sabemos que através dos alimentos naturais também é possível ter um cabelo mais forte, uma pele mais lisa e hidratada, um corpo definido e dentes mais fortes. Pois é, ao consumir as fontes naturais de vitaminas e sais minerais, você estará suprindo o seu organismo de todos os nutrientes necessários à recuperação, regeneração e melhora de todos os processos inflamatórios ou degenrativos que podem estar ocorrendo naquele momento. Conheça agora alguns dos alimentos que devem fazer parte do seu cardápio diário para melhorar a aparência de uma forma geral. As uvas são ricas em polifenóis, substâncias que são milhares de vezes mais eficazes que a vitamina E, sendo capazes de reduzir até 85% os radicais livres que circulam pelo organismo, os responsáveis pelo aparecimento das rugas causadas pelo sol, fumo e poluição. Além disso, já é comprovado cientificamente que a proantocianidina, outra substância antioxidante encontrada nas grainhas das uvas, estimula a atividade das células dos bulbos capilares que dão origem ao cabelo e por isso as mesmas podem ser utilizadas como base para tratamentos capilares com o objetivo de prevenir o envelhecimento do fio, hidratar e ativar a circulação do couro cabeludo. Alimentos a base de vitamina E como o gérmen de trigo, óleo de milho, sementes de algodão, girassol, soja, vegetais de folhas verdes e gema de ovo, também são potentes antioxidantes e por isso podem trazer todos os benefícios relacionados a redução dos radicais livres circulantes no corpo. Estudos mostram que comer um punhado diário de sementes de girassol ajuda a evitar os danos provocados na pele pelos radicais livres. Mas é preciso ter cuidado e estar atento para não exagerar no consumo de vitamina E, pois isto poderá desencadear efeitos anticoagulantes que prejudicam o bom funcionamento do nosso corpo. Já para quem sofre com acne, a dica é investir nos sumos de pepino, cerca de quatro a cinco copos do sumo por dia durante uma semana é suficiente promover a regeneração da pele afetada.

Dicas para treinar e cuidar da memória Posted: 03 Oct 2011 03:55 PM PDT O ritmo de vida levado pela maioria das pessoas atualmente traz sérios prejuízos à saúde física e mental, estudos já comprovaram que o estresse e as preocupações podem desencadear problemas que afetam a memória. Alguns pequenos sinais como, esquecer onde colocou a chave de casa ou do carro, a carteira, a bolsa ou o celular, são indicativos de que você esá cansado e que a sua memória precisar ser treinada para não perder a forma. Além disso, a pressão e o colesterol altos, diabetes, sedentarismo e obesidade são prejudiciais para todas as células do corpo, inclusive para os neurônios, células do sistema nervoso. Os neurologistas explicam que ter problemas de memória, de forma esporádica, não é sinal de doença, mas que a mesma pode vir a falhar caso algunsfatores de risco não sejam eliminados, entre eles destacam-se: estresse, depressão, privação de sono, deficiência de vitaminas, hipotireoidismo, além de doenças degenerativas como o Alzheimer. Os sinais que alertam que algo está errado com a sua memória incluem, ter dificuldade para resolver problemas que antes eram simples, sentir falta de concentração ou precisar mudar parte da rotina porque a memória começou a falhar. Pois é, assim como o corpo, a mente também precisa ser exercitada. O seu funcionamento se equipara ao de uma máquina, que quando é muito exigida acaba quebrando, por isso é de fundamental importância que a nossa memória seja bem cuidada, para evitarmos problemas futuros. Algumas dicas paratreinar a memória incluem: ler livros, artigos, revistas e jornais; aprender idiomas; participar de jogos de estratégia, como gamão, xadrez e cartas, reunir-se em grupos sociais como círculos de amigos, redes de discussão e clubes; pesquisar áreas que não sejam do seu conhecimento; fazer atividades manuais como artesanato, biscuit e carpintaria; tocar um instrumento musical; alterar rotas, modificando a rotina, seja a pé ou de carro.