malvinaee / Amigos... são para dividir tristezas e somar alegrias!

Posted: 10 Aug 2012 04:08 AM PDT

Quem pensa que só as mulheres sofrem com a queda dos níveis hormonais que acontece naturalmente com o tempo, está enganado. Assim como elas enfrentam a menopausa, muitos homens enfrentam um problema similar, conhecido como andropausa, causado pelo redução gradual dos níveis de testosterona, que podem interferir diretamente tanto na parte de atividade sexual, como de fertilidade e saúde de um modo geral. Os primeiros sintomas surgem entre 40 e 55 anos de idade, sendo bastante perceptível as mudanças em atitudes e humores, fadiga, perda de energia, libido e agilidade física.

Mas, ao contrário do que ocorre com as mulheres, a “transição” dos homens pode acontecer de forma mais gradual e se estender por décadas. Especialistas afirmam que o estresse psicológico, álcool, acidentes, cirurgias, medicação, obesidade e infecções podem desencadear a andropausa. Apesar de a queda nas taxas de testosterona fazer parte de um processo natural fisiológico, sabe-se que a partir de um determinado nível, algumas atividades metabólicas começam a ser afetadas, tais como a produção de células sangúineas na medula óssea, a formação de ossos, metabolismo de lipídios e carboidratos, funções hepáticas e crescimento das glândulas prostáticas.

O diagnóstico da andropausa é mais complexo do que se imagina, pois os sintomas podem ser muito leves e variar de homem para homem. Mas, em todo caso, os homens devem estar atentos para fatores como: perda de vigor ou paciência, falta de energia, diminuição do interesse sexual, sentir-se triste e irritável, perda de peso, diminuição na alegria de viver, redução da capacidade de atividades esportivas, diminuição na alergia de viver, ereções menos firmes, sono pesado logo após jantar e aumento da gordura abdominal.

O tratamento pode se feito com reposição hormonal, sendo que a dosagem da testoterona é feita de forma laboratorial e terá que ser feita constantemente ao longo da vida. Embora seja benéfica, essa reposição deve ser feita com muita cautela e com um controle constante e periódico pois pode trazer riscos, tais como problemas de próstata, fígado, cardiovascular, entre outros.

Outlook.com – Criar email Outlook

Posted: 10 Aug 2012 04:08 AM PDT

Apesar de ainda estar em fases de teste, o Outlook.com já ganhou mais de um milhão de usuários. Esse será o novo webmail oficial daMicrosoft, que deverá substituir o veterano Hotmail, e chega com uma série de utilidades que atraem a atenção dos internautas. De acordo com o divulgado, inicialmente, a Microsoft não tem como objetivo fazer com que os usuários do Hotmail migrem para o Outlook.com, mas certamente isso vai acontecer naturalmente com o tempo.

Não é necessário criar uma nova conta para acessar o serviço de email, quem já possui uma conta ativa no Hotmail pode entrar no site com o nome de usuário e senha desse e encontrará lá todas as suas mensagens, bem como os contatos do serviço antigo. Em suma, apenas o serviço muda, os endereços de e-mail do Hotmail dos usuários não serão alterados, nem a senha pessoal, mensagens recebidas e enviadas, pastas de e-mails e todos os demais recursos utilizados e criados para uso no Hotmail.

Entre as novidades, estão: uma versão do Skype que já vem embutida no serviço, dispensando a instalação do programa no PC, assim, qualquer computador que o usuário acessar e que possui uma câmera poderá ser usado para usar o programa de videochamadas; 7 GB de espaço gratuito no serviço de armazenamento na nuvem, o Skydrive; além de outros utilitários que facilitam o uso de serviço a partir de smartphones, o que não acontecia com o hotmail. Os principais aplicativos de uso pessoal do pacote Office: Excel, Word, OneNote e PowerPoint , também já possuem versões na web e o Office 2013, que deverá ser lançado em Setembro, fará parte do software instalável, bem como do serviço na nuvem. A interface também ganha um ar mais moderno, com o visual do Windows 8, que tenta mostrar que o serviço é mais avançado que os demais.

Criar conta de e-mail Outlook grátis ou transferir Hotmail: www.outlook.com

Mau hálito de cigarro, como tirar halitose

Posted: 10 Aug 2012 04:06 AM PDT

O mau hálito, ou halitose como é conhecido clinicamente, é um dos problemas causados pelo cigarro. De acordo com especialistas, isso ocorre devido ao ressecamento que o fumo provoca na boca, que piora as condições das gengivas, aumenta o gotejamento pós-nasal e deixa um resíduo que perverte o aroma bucal. Além disso, o fumo promove ainda um crescimento das papilas gustativas, tornando a língua de aparência pilosa, mais favorável ao acúmulo de saburra devido a sua forma.

Como conseqüência desse acúmulo de saburra, associado ao odor fétido de fumo que fica na boca, surgirá assim o mau hálito. Tudo isso sem contar com as manchas que surgem nos dentes e a xerostomia, secura bucal característica por baixo fluxo salivar. Considerando que o mau hálito impede um bom relacionamento, social, profissional e pessoal, todos os esforços são válidos, por isso fique atento a lista de cuidados que vamos dar agora e saiba como se tirar o mau hálito.

Os cuidados são básicos e se resumem a uma boa higienização, mas deve-se lembrar que no cigarro o problema cessará quando esse hábito for eliminado de uma vez por todas. O primeiro deles é escovar a parte de trás da língua, com delicadeza para evitar machucá-la e com o único objetivo de remover a camada de muco que vai se acumulando dia após dia.

Tomar um bom café da manhã para “limpar” a cavidade oral e manter um fluxo adequado de saliva é outra dica válida. Além disso, para também manter a boca úmida, é indicado ingerir quantidades razoáveis de líquido e mascar chiclete, sem açúcar de preferência. Aquelas soluções comerciais para gargarejo também são úteis pois reduzem o número de bactérias presentes na parte posterior da língua, mesmo que o efeito seja de curta duração. Por fim, lembre-se de sempre escovar os dentes e passar o fio dental para remover restos alimentares, especialmente depois das refeições.