malvinaee / Amigos... são para dividir tristezas e somar alegrias!

Grunix – Enviar SMS de graça online Quer mandar mensagens sms de graça para qualquer operadora? O Grunix oferece este serviço para os usuários cadastrados, com ele é possível enviar mensagens de texto para qualquer celular, de qualquer operadora, sem ser preciso tranferir créditos para o seu telefone. Oserviço funciona como uma rede social em que essa e outras funções disponíveis só são permitidas entre amigos, basta cadastrar os números de telefone no sistema e criar laços de amizades com seus conhecidos. O primeiro passo para começar a enviar mensagens de graça é criar um perfil pessoal nesta rede. Para isso, basta acessar o site do Grunix, indicado a seguir, preencher um cadastro com informações pessoais e depois disso, cadastrar o seu número. O serviço enviará um SMS para você com o código de liberação, para garantir que o número informado está ativo e que é dá pessoa que está fazendo o cadastro. Essa é uma forma de evitar que outras pessoas enviem mensagens utilizando o seu número. O próximo passo será e adicionar amigos na rede social. Com a função de busca você encontrará as pessoas que você conhece, basta digitar o nome completo ou email de quem você está procurando e aguardar até que os resultados sejam mostrados na tela. Os usuários poderão enviar mensagens à vontade, a única orientação dada pelo site é que depois de enviar uma sms para alguém, espere um minuto para mandar outra mensagem, mesmo que seja para outra pessoa, para evitar um congestionamento dos servidores do serviço. Além disso, o Grunix proporciona um total controle sobre as informações que são transmitidas e deixa a experiência de compartilhar informações e enviar mensagens de texto de forma segura e confiável.  Há política de privacidade é confiável e certificada, os usuários podem se sentir tranquilos quanto à segurança do portal. Enviar torpedo de graça pela internet: www.grunix.com.br

Combater o excesso de ácido úrico O excesso de ácido úrico pode trazer uma série de complicações que culminam em doenças como a Gota e os cálculos renais, conhecidos popularmente como “pedras nos rins” por exemplo. A substância é produzida naturalmente pelo organismo, sendo que parte dele permanece no sangue e o restante é eliminado pelos rins. Mas, pode ocorrer um aumento na produção de ácido úrico por motivos diversos, seja porque a sua produção aumentou muito, porque a pessoa está eliminando pouco pela urina ou ainda por interferência do uso de certos medicamentos. O que acontece é que o excesso desse ácido promove a formação de pequenos cristais de urato de sódio semelhantes a agulhas, que vão se depositando em vários locais do corpo, de preferência nas articulações, mas também nos rins, sob a pele ou em qualquer outra região do corpo. O combate ao excesso de ácido úrico é feito em associação a uma alimentação saudável, rica em as frutas, principalmente maçã e olimão. Além disso, o consumo abundante e regular de água vai hidratar o organismo e tornar a urina mais diluída, favorecendo a excreção de ácido úrico e reduzindo o risco de formação de cálculos renais e do aparecimento da Gota.  Por outro lado, devem ser evitados os carboidratos refinados, açúcares e amidos; as frituras e gorduras saturadas; as carnes em geral: bovina, suína, peixes e aves; os frutos do mar e peixes pequenos como sardinhas, arenque, anchova, mexilhão, cavalinha, camarão e ovas de peixes; queijos; ovos; chocolate; leguminosas como o feijão, grão de bico, ervilha, lentilha, grãos integrais; tomate com sementes; café e chás e alimentos com níveis moderados de proteínas, como o espinafre, aspargo e cogumelo. Um suplementação vitamínica também é de fundamental importância, sendo indicados: ácido fólico, ácido pantotênico, betacaroteno, vitamina C, vitamina E, zinco, vitaminas do complexo B, ômega-6, entre outras.