malvinaee / Amigos... são para dividir tristezas e somar alegrias!

ENEM 2011 – Datas das provas Posted: 19 May 2011 03:45 PM PDT As datas oficiais em que serão aplicadas as provas do Exame Nacional do Ensino Médio este ano já foram divulgadas. De acordo com o Ministério da Educação, o ENEM 2011 será realizado nos dias 22 e 23 de outubro, mas haverá outra prova em maio de 2012, cuja data ainda não foi divulgada. Esta nova prova confirma a intenção do MEC em ampliar o número de edições do Exame. As inscrições acontecerão de forma antecipada, começam a partir do dia 23 deste mês e seguem até o dia 10 de junho. De acordo com a presidente do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira – Inep, o edital será publicado ainda esta semana e os estudantes terão mais oportunidades para concorrer a todos os processos seletivos que utilizam o Enem como critério de classificação. Um grupo de operações logísticas foi montado para garantir um processo mais avançado em relação as provas anteriores. Desta vez, haverá reforço em todas as etapas para garantir segurança em cada fase do exame, desde a impressão na gráfica até a sua distribuição e aplicação. As mudanças incluem proibições e melhor organização do espaço e da realização das provas, os candidatos não poderão entrar na sala com relógios, no entanto, cada sala terá um marcador de tempo. Além disso, todos os estudantes deverão desligar os seus telefones celulares e outros aparelhos eletrônicos que possuírem e colocá-los em um porta-objeto específico, que será entregue nos locais de prova. Serão cerca de 400 mil pessoas trabalhando no Enem 2011, 140 mil salas disponibilizadas para a realização das provas, distribuídas por 1.599 municípios. Se você já concluiu ou está no último ano do ensino médio, fique atento as datas das inscrições e comece a se preparar para o exame e para concorrer a vagas em instituições de educação superior, a bolsas do Programa Universidade Para Todos (ProUni) e ao Fundo de Financiamento Estudantil (Fies).

Como cuidar do cabelo no inverno Posted: 19 May 2011 03:44 PM PDT O inverno é a estação em que os fios capilares ficam mais ressecados e pouco hidratados, apesar de não estar exposto ao sol como acontece no verão, o cabelo sofre com a mudança na temperatura e se não forem tomados os devidos cuidados os danos poderão ser ainda maiores. Por outro lado, o inverno pode se tornar uma época favorável se for corretamente aproveitado para recuperar o cabelo dos prejuízos causados pela temporada de sol, mar e piscina e prepará-lo novamente para a próxima estação. Já é comprovado que a água em alta temperatura descama o couro cabeludo e pode causar caspa, já a água mais fria fecha as escamas do cabelo e dá mais brilho aos fios. Dessa forma, não há dúvidas de que um dos maiores inimigos do cabelo no inverno sejam os banhos quentes e mais demorados, que apesar de serem bem relaxantes, faz com que os fios e o couro cabeludo percam a sua oleosidade natural. Assim perde-se a proteção e os fios ficam com um aspecto ressecado. Uma dica importante é evitar sair de casa com os cabelos molhados, pois a ação do frio e dos ventos afeta direta e negativamente os fios. É recomendado o uso do secador, com creme termoativado para proteger o cabelo e sem deixar o jato de ar quente muito próximo aos fios, para evitar tais efeitos. O ideal é que durante o inverno, o cabelo seja lavado três vezes por semana e que seja aplicado uma boa hidratação pelo menos em uma dessas lavagens. Cortar as pontas secas e evitar usar elásticos são outros truques para favorecer o crescimento dos fios e evitar a quebra. São esses pequenos cuidados diários, junto com um acompanhamento regular de um cabeleireiro que fazem toda a diferença, aproveite todas as dicas e aprenda a cuidar corretamente dos seus cabelos no inverno.

Como acabar com a celulite Posted: 19 May 2011 03:44 PM PDT Apesar do avanço evidente nos tratamentos existentes, a celulite ainda é um dos maiores problemas estéticos que aterrorizam milhares de mulheres. De acordo com especialistas, atualmente é praticamente impossível uma mulher não apresentar pelo menos um grau mínimo de celulite, exceto as que se cuidam de forma extremamente regular. As principais causas desse acúmulo de gordura sob a pele incluem maus hábitos alimentares, herança genética e sedentarismo. Fique atenta as dicas que vamos dar agora e saiba como acabar com as celulites de uma vez por todas. Alimentos como frituras, refrigerantes, bebidas alcoólicas, chocolate, doces e outros que contenham açúcar refinado geralmente são potencializadores celulite. Por isso, antes de pensar em qualquer tipo de tratamento, o ideal é fazer uma mudança radical no seu cardápio e excluir todos esses itens que aumentam a quantidade de gordura corporal. Comece aumentando a ingestão de alimentos reguladores, como frutas e verduras, colorindo o seu prato e melhorando a sua qualidade de vida. Praticar atividades físicas de forma regular também é indispensável, pedalar, correr e caminhar são excelentes opções para quem não quer ou não gosta de freqüentar a academia. A depender do seu condicionamento físico, deve-se praticar em média o exercício escolhido por pelo menos 30 minutos sem interrupções, em intensidade de moderada a alta. Alguns exercícios localizados também ajudam bastante no combate à celulite, pois podem agir diretamente no foco. Outra dica importante é beber bastante água sempre, a ingestão desse líquido auxilia o organismo na eliminação de toxinas, além de ajudar na drenagem de liquido do corpo,diminuindo as retenções hídricas, que favorecem a celulite. Existem vários cremes e loções disponíveis no mercado, que podem ajudar no combate a celulite, mas que geralmente confundem a maioria das mulheres que não sabem qual é o melhor. Procure um dermatologista e peça que o mesmo indique qual é o mais indicado para o seu tipo de pele e para o grau de celulite que apresenta.

Casamento na praia – O que vestir Posted: 19 May 2011 03:44 PM PDT Os casamentos tradicionais estão perdendo cada vez mais espaço para cerimônias mais originais e personalizadas. Pois é, muitos casais já trocaram todo o requinte de uma igreja bem decorada, por um ambiente mais leve e descontraído como a praia. Mas, apesar da mudança radical, os convidados ainda precisam se preocupar com o tipo de roupa que deverão vestir para combinar o clima beira-mar e a elegância que é exigida pela ocasião. Em cerimônias deste tipo é comum vermos os noivos vestido de branco, enquanto o noivo comumente veste um conjunto de bata, calça, chinelos ou sandálias, no melhor estilo hippie e romântico, a noiva geralmente aposta em um vestido mais solto, sem detalhes brilhantes e com acessórios que tenham flores naturais. Já os padrinhos e os demais convidados, podem seguir a linha do noivo, evitando apenas usar o branco, que é característico do mesmo, exceto nos casos em que há recomendação expressa no convite exigindo que todos os convidados compareçam vestindo trajes brancos. Em geral, a melhor opção é usar roupas leves em cores claras, como calças em tons de bege combinadas com camisas de cor azul e lilás, além de ser uma excelente combinação para a ocasião, faz uma leve referência ao um estilo “navy” que cai muito bem neste ambiente. Para as mulheres, a dica é usar vestidos mais leves e soltos, na altura dos joelhos ou mesmo longos, a depender da sua estatura, também em tons claros e evitando sempre o branco. Quanto aos calçados, caem bem chinelos de couro, sandálias ou rasteirinhas mais detalhadas, nada de saltos ou sapatos totalmente fechados. Apesar do clima descontraído e independente do horário da cerimônia, os acessórios e a maquiagem devem ser leves e sem muito brilho. Outra dica é investir em penteados semi presos ou presos totalmente, pois além de combinar com o cenário, deixa o visual com um ar de frescor e elegância.

Bolsa Família 2012 Posted: 19 May 2011 03:44 PM PDT O Bolsa Família, programa do governo federal que realiza a transferência direta de renda, beneficiando famílias em situação de pobreza e de extrema pobreza. Atendendo a mais de 12 milhões de famílias, o programa tem como objetivo contribuir para a redução da desigualdade social e da pobreza. A depender da renda familiar por pessoa, limitada a R$ 140, do número e da idade dos filhos, o valor da bolsa família recebida varia entre R$ 32 a R$ 242, valores que foram reajustados este ano. Para 2012, ainda não há previsão de aumento dos valores já citados, mas esta hipótese não é descartada. As formas de inscrição no programa permanecem as mesmas, os interessados que se encaixam nas condições e requisitos necessários, deverão se cadastrar no Cadastro Único para Programas Sociais, que além de beneficiar o indivíduo com a sua inclusão neste e em outros programas sociais permite que o governo tenha conhecimento da realidade financeira da sua população e possa traçar planos para combater a pobreza. Atualmente o programa abrange três eixos principais: transferência de renda, condicionalidades e programas complementares.  No primeiro quesito, o objetivo é promover o alívio imediato da pobreza. Quanto à condicionalidades, estas reforçam ao acesso a direitos sociais básicos nas áreas de educação, saúde e assistência social. Já os programas complementares visam o desenvolvimento das famílias, de modo que os beneficiários consigam superar a situação de vulnerabilidade em que vivem. O calendário do Bolsa Família 2012 ainda não foi divulgado, mas como em todos os anos, as datas de pagamento serão divulgadas antecipadamente para permitir que todos os inscritos tenham conhecimento e não percam a data em que receberá o seu benefício. A meta do governo é incluir em 2012 todas as famílias que necessitam, mas que não têm acesso ao programa. Por isso, novas formas de divulgação devem ser criadas a partir do próximo ano para levar estas informações a todos.