Sintomas que indicam estado de estresse em fase intermediária :
- Ansiedade
- Insônia
- Perfeccionismo
- Tonturas
- suor em excesso
- calafrios
- Taquicardia
- Falhas de memória.
Se não conseguimos ouvir ou entender tais mensagens, o organismo chega então ao seu limite e conseqüências bem mais graves aparecem como:
- Alergias constantes
- Imunidade baixa
- Psoríase
- Aumento da pressão arterial
- AVC
- Infarto do miocárdio
- Depressão
- Síndrome do pânico
- Podendo levar à morte súbita.
Faça uma auto análise, mude hábitos de vida se for preciso, pratique alguma atividade física, socialize mais. Evite situações estressantes, não se sobrecarregue de atividades, ninguém é tão super, aponto de ter de carregar tudo sozinho, cobre menos de si mesma e não exija dos outros, algo que é irreal ao ser humano. Procure seu caminho para ser feliz. Se achar que é necessário, procure ajuda profissional
Leia mais: COMO SABER SE SOU ESTRESSADA? SINTOMAS | Mulher Feliz http://www.mulherfeliz.com.br/2011/02/24/como-saber-se-sou-estressada-sintomas/#ixzz1EtW9w6zu
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